Quais são os benefícios da prática de esportes de invasão, como o basquete, para a saúde física e mental?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar as transformações históricas do fenômeno esportivo e discutir alguns de seus problemas (doping, corrupção, violência etc.) e a forma como as mídias os apresentam.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Quais são os benefícios da prática de esportes de invasão, como o basquete, para a saúde física e mental?
- A) Aumentar o estresse e a ansiedade.
- B) Melhorar o condicionamento físico e social.
- C) Promover hábitos sedentários.
- D) Focar apenas na competição.
- E) Desenvolver apenas habilidades individuais.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. A pergunta pede os benefícios da prática de esportes de invasão, como o basquete, para a saúde física e mental, ou seja, aspectos positivos.
- Analise o que caracteriza os esportes de invasão. São modalidades em que duas equipes disputam o espaço e o objetivo comum, exigindo deslocamento constante, esforço físico intenso, cooperação com os colegas e tomada de decisão em grupo.
- Relacione essas características aos benefícios. O deslocamento contínuo e o esforço melhoram o condicionamento físico (resistência cardiorrespiratória, força e agilidade), e a convivência e a cooperação em equipe favorecem o desenvolvimento social e o bem-estar mental.
- Verifique a alternativa B: 'Melhorar o condicionamento físico e social' reúne um benefício físico e um benefício social, coerente com o que foi analisado. Ela está correta.
- Verifique as demais alternativas. A) está errada, pois esporte não aumenta o estresse e a ansiedade como benefício, sendo o oposto do que se busca. C) está errada, pois promover hábitos sedentários é contrário à prática esportiva. D) está errada, pois esportes de invasão envolvem cooperação, e não apenas competição. E) está errada, pois esportes de invasão são coletivos e não desenvolvem apenas habilidades individuais.
- Conclusão: a resposta correta é a letra B, coincidindo com o gabarito oficial.
💡 Dica: Liste os benefícios físicos e mentais de forma clara.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter confundido a pressão da competição com um benefício mental, achando que o estresse e a ansiedade fazem parte do treinamento e são positivos para o desempenho.
Esportes de invasão melhoram condicionamento e habilidades sociais.
O aluno pode ter interpretado mal a pergunta e marcado a alternativa como se fosse um benefício, sem perceber que hábitos sedentários são o oposto da prática esportiva.
O aluno provavelmente associou o esporte apenas à vitória e ao placar, ignorando que nos esportes de invasão a cooperação entre colegas é parte central da prática.
Por que engana: Confundir os efeitos positivos da atividade física com efeitos negativos como aumento do estresse ou sedentarismo.
O aluno pode ter achado que o esporte serve para treinar o drible, o arremesso e outras técnicas individuais, esquecendo que o basquete é um jogo coletivo que exige trabalho em equipe.
Raio-X da questão
benefícios do esporte
avaliacao
beneficios da atividade fisica · esportes de invasao
Revisar os efeitos da prática esportiva na saúde física e mental.
Confundir os efeitos positivos da atividade física com efeitos negativos como aumento do estresse ou sedentarismo.
saude
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