No recreio, a cantina oferece pão integral, ovo cozido, banana e refrigerante. Monte um lanche equilibrado…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Organizar um cardápio equilibrado com base nas características dos grupos alimentares (nutrientes e calorias) e nas necessidades individuais (atividades realizadas, idade, sexo etc.) para a manutenção da saúde do organismo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
No recreio, a cantina oferece pão integral, ovo cozido, banana e refrigerante. Monte um lanche equilibrado escolhendo três alimentos de grupos diferentes.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Pão integral, ovo cozido e banana. O pão dá energia, o ovo tem proteína e a banana oferece vitaminas.
Explicação
A escolha reúne alimentos de grupos diferentes: cereal, fonte de proteína e fruta. Assim, o lanche fica mais variado e equilibrado.
Raio-X da questão
Montagem de lanche com grupos alimentares.
Selecionar alimentos
Reconhecer frutas e cereais. · Reconhecer alimentos fonte de proteína.
Variedade de grupos alimentares.
Escolher alimentos do mesmo grupo ou incluir refrigerante no lugar da fruta.
Saúde e alimentação saudável.
Autocuidado.
Recreio escolar.
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