Uma aluna passou a fazer, três vezes por semana, uma sequência curta com caminhada rápida, polichinelos e…

Questão

Uma aluna passou a fazer, três vezes por semana, uma sequência curta com caminhada rápida, polichinelos e alongamentos. Depois de algumas semanas, ela relatou mais disposição para subir escadas e brincar no recreio. — Que relação correta pode ser estabelecida entre a prática descrita e o resultado observado?

1. A) A prática regular de ginástica pode aumentar a resistência física e favorecer mais disposição nas atividades do dia a dia.
2. B) A melhora aconteceu porque a aluna descansou mais, e não por causa da prática das atividades físicas.
3. C) A rotina apresentada fortalece sobretudo os músculos dos braços, sendo esse o principal motivo para subir escadas com mais facilidade.
4. D) Esse tipo de atividade garante emagrecimento imediato e melhora total da saúde em poucas semanas.
5. E) A sequência de exercícios serve principalmente para relaxar, sem interferir na resistência física nem na disposição diária.

✅ Resposta correta: alternativa A

Resolução passo a passo

1. Leia o enunciado com atenção. A aluna praticou, três vezes por semana, uma sequência com caminhada rápida, polichinelos e alongamentos, e depois relatou mais disposição para subir escadas e brincar no recreio.
2. Identifique a relação entre causa e efeito. A atividade física regular, especialmente exercícios aeróbicos como a caminhada rápida e os polichinelos, melhora a resistência cardiorrespiratória e a condição geral do corpo, o que se traduz em mais disposição para tarefas do cotidiano.
3. Resolva por conta própria. A relação correta é a que associa a prática regular de exercícios ao aumento da resistência física e da disposição nas atividades diárias, o que corresponde à alternativa A. O gabarito oficial também indica A, portanto há concordância.
4. Analise as alternativas erradas. A B atribui a melhora somente ao descanso, algo que o enunciado não sugere. A C afirma que a melhora vem principalmente dos braços, mas subir escadas exige sobretudo pernas e condicionamento geral. A D promete emagrecimento imediato e melhora total da saúde, afirmações exageradas e não sustentadas pelo texto. A E diz que a sequência serve só para relaxar e não interfere na resistência, contrariando o próprio resultado descrito.

💡 Dica: Procure o efeito que apareceu depois da prática regular.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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