Avalie, com cálculos e justificativa física, qual exercício é mais indicado para um aluno com sensibilidade…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Avalie, com cálculos e justificativa física, qual exercício é mais indicado para um aluno com sensibilidade nos punhos: A) prancha com 70% do peso nas mãos; B) ponte com 40% do peso nos punhos. Considere m = 30 kg e g = 10 m/s².
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Força nas mãos: F = m·g·f_frac. A) F_A = 30·10·0,70 = 210 N. B) F_B = 30·10·0,40 = 120 N. Como 210 N > 120 N, B impõe menor carga direta nos punhos; portanto B é preferível. Recomendações: usar apoio antebraços (reduz momento e pressão), distribuir carga (ex.: joelhos) ou ajustar ângulo para reduzir braço de alavanca. Fórmulas usadas: F = m·g·a(frac), pressão P = F/A se área conhecida.
Explicação
A análise das forças aplicadas nas mãos durante os exercícios mostra que a prancha gera uma carga maior nos punhos em comparação à ponte. Isso ocorre porque a prancha concentra 70% do peso corporal nas mãos, resultando em 210 N, enquanto a ponte distribui apenas 40%, totalizando 120 N. Portanto, a ponte é mais adequada para alunos com sensibilidade nos punhos, já que impõe menor pressão e risco de desconforto.
Raio-X da questão
análise de exercícios físicos
avaliacao
cálculo de forças · análise de exercícios físicos
Revisar conceitos de força e peso em exercícios físicos.
O aluno pode confundir a distribuição de peso entre os exercícios, não considerando a porcentagem correta aplicada aos punhos.
saude
pensamento_critico
cientifico
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