Durante uma avaliação de ginástica, os alunos foram medidos em relação à flexibilidade e resistência. Como…

Questão

Durante uma avaliação de ginástica, os alunos foram medidos em relação à flexibilidade e resistência. Como esses aspectos podem impactar a escolha dos exercícios adequados?

1. A) Todos devem fazer os mesmos exercícios.
2. B) Exercícios devem ser escolhidos aleatoriamente.
3. C) A flexibilidade deve ser priorizada em todos.
4. D) Cada aluno deve ter um programa de exercícios personalizado.
5. E) Exercícios de alta intensidade são sempre os melhores.

✅ Resposta correta: alternativa D

Resolução passo a passo

1. A questão trata de avaliação física em aulas de ginástica. Ao medir flexibilidade e resistência, o professor identifica o nível de cada aluno, e esses dados orientam a escolha dos exercícios.
2. Como alunos diferem em flexibilidade e resistência, um mesmo exercício pode ser adequado para um e inadequado para outro, por exemplo por risco de lesão ou por não produzir o estímulo desejado. Por isso, a conclusão lógica é que cada aluno deve ter um programa de exercícios personalizado, alternativa D, que é a correta e coincide com o gabarito oficial.
3. A alternativa A está errada, pois ignora as diferenças individuais medidas na avaliação. A alternativa B está errada, pois a escolha aleatória não usa os dados da avaliação. A alternativa C está errada, pois priorizar a flexibilidade em todos desconsidera que cada aluno pode precisar de trabalho diferente, inclusive de resistência. A alternativa E está errada, pois a intensidade ideal depende do nível e das condições de cada aluno, não sendo sempre a melhor opção.
4. Conclusão: a avaliação individual de flexibilidade e resistência deve orientar a prescrição de exercícios, respeitando as necessidades e capacidades de cada aluno.

💡 Dica: Considere como a flexibilidade e resistência influenciam na escolha dos exercícios.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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