Durante uma aula de ginástica, João, que tem 10 anos e é sedentário, se sente cansado após 10 minutos de…

Questão

Durante uma aula de ginástica, João, que tem 10 anos e é sedentário, se sente cansado após 10 minutos de atividade. O professor decide adaptar a atividade. Quais fatores o professor deve considerar para adequar a prática para João?

1. A) Aumentar a intensidade imediatamente.
2. B) Reduzir o tempo e introduzir pausas.
3. C) Fazer o mesmo exercício com todos os alunos.
4. D) Eliminar a atividade física para João.
5. E) Aumentar a competição entre os alunos.

✅ Resposta correta: alternativa B

Resolução passo a passo

1. Leia o enunciado com atenção. João tem 10 anos, é sedentário e ficou cansado após 10 minutos de atividade. Isso indica que sua capacidade de esforço ainda está baixa, e o professor precisa ajustar a prática à condição física e à idade dele, sem excluí-lo da aula.
2. Pergunte-se o que significa adequar a atividade. Adequar é diminuir a carga de forma gradual e segura, respeitando os limites do aluno, e não tornar o esforço maior ou excluí-lo.
3. Analise a alternativa B. Reduzir o tempo de cada etapa e introduzir pausas diminui o desgaste acumulado e permite recuperação, o que é coerente com um aluno sedentário que se cansou cedo. Essa é a resposta correta.
4. Por que as outras estão erradas. A) Aumentar a intensidade imediatamente elevaria a sobrecarga sobre um aluno que já está cansado, o que vai contra a segurança. C) Aplicar o mesmo exercício a todos ignora as diferenças individuais de condicionamento físico, que é justamente o que o professor deve considerar. D) Eliminar a atividade retira João da prática, o que não é uma adaptação e prejudica o desenvolvimento motor e a inclusão. E) Aumentar a competição entre os alunos estimula o esforço máximo e pode levar a lesões ou a comparações prejudiciais para quem está com menor condicionamento.
5. Conclusão. Os fatores a considerar são o nível de condicionamento, a idade, o tempo de tolerância ao esforço e a necessidade de pausas, e a alternativa B reúne esses cuidados.

💡 Dica: Considere uma adaptação gradual que respeite o condicionamento físico do aluno.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

Questões parecidas com resolução

• Em uma aula no pátio, a turma participou de uma corrida de revezamento. Cada estudante correu rapidamente um trecho…
• Para ajudar em casa, Bianca rega as plantas e recolhe folhas do quintal quando é necessário. Em três dias da semana, ela…
• Em uma conversa sobre movimentos do dia a dia, Luana contou que pedala por 15 minutos às segundas, quartas e sextas, no…
• Durante a preparação de uma feira de ciências, Joana caminhou pelos corredores e transportou caixas leves para organizar…
• — Eu já me movimento bastante no dia a dia — contou Luan à professora. Ele explicou que varre a calçada de casa, sobe…
• Ao fim da primeira volta no circuito de exercícios da praça, o grupo percebeu que alguns participantes aceleravam para…

Todas as questões de Ginástica de condicionamento físico