Na aula, Ana percebeu que comia muitos doces e quase não comia frutas, verduras e feijão. O que poderia ser…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Organizar um cardápio equilibrado com base nas características dos grupos alimentares (nutrientes e calorias) e nas necessidades individuais (atividades realizadas, idade, sexo etc.) para a manutenção da saúde do organismo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Na aula, Ana percebeu que comia muitos doces e quase não comia frutas, verduras e feijão. O que poderia ser feito para evitar problemas de nutrição?
- A) Usar suplementos sem orientação médica
- B) Comer alimentos variados diariamente
- C) Pular refeições para emagrecer
- D) Beber refrigerante no lugar da água
- E) Trocar refeições por doces diariamente
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- O enunciado descreve Ana, que come muitos doces e quase não come frutas, verduras e feijão. Esse padrão alimentar é pobre em nutrientes essenciais como vitaminas, minerais e fibras, o que pode causar problemas de nutrição.
- Pergunta-se o que poderia ser feito para evitar esses problemas. A solução lógica é diversificar a alimentação, incluindo grupos alimentares que Ana vem deixando de lado.
- A alternativa B, comer alimentos variados diariamente, responde diretamente a isso. Uma dieta variada garante a presença de diferentes nutrientes, inclusive os das frutas, verduras e feijão que faltam na rotina de Ana.
- Por que as outras estão erradas: A) usar suplementos sem orientação médica é arriscado e não substitui uma alimentação equilibrada. C) pular refeições para emagrecer prejudica a nutrição e pode causar deficiências. D) beber refrigerante no lugar da água aumenta o consumo de açúcar e não fornece os nutrientes necessários. E) trocar refeições por doces diariamente agrava exatamente o problema descrito.
- Conclusão: a alternativa correta é a B, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em métodos de prevenção e educação sexual.
Alternativa por alternativa
O aluno pode acreditar que suplementos vitamínicos compensam a falta de alimentos naturais, sem perceber que o risco de uso sem orientação e a não substituição da comida real tornam a ideia inadequada.
Por que engana: Os alunos podem achar que aumentar proibições é a solução, ignorando a importância da educação e do diálogo sobre sexualidade.
Uma alimentação variada, com frutas, verduras, feijão e outros alimentos, ajuda a prevenir problemas nutricionais.
O aluno pode associar emagrecimento a pular refeições, ignorando que essa prática reduz a ingestão de nutrientes e não resolve o desequilíbrio alimentar descrito.
O aluno pode entender que trocar a água por bebida adoçada é uma alternativa aceitável, sem considerar que o refrigerante não oferece os nutrientes que faltam e aumenta o consumo de açúcar.
O aluno pode ter lido a alternativa de forma superficial, interpretando-a como uma forma de variar a alimentação, quando ela aprofunda o problema de consumo excessivo de doces.
Raio-X da questão
prevenção gravidez adolescente
diagnostico
educação sexual · diálogo familiar
Revisar métodos de prevenção de gravidez na adolescência.
Os alunos podem achar que aumentar proibições é a solução, ignorando a importância da educação e do diálogo sobre sexualidade.
cidadania_etica
tomada_decisao
cotidiano
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