Justifique a importância de se consumir frutas e verduras diariamente.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Organizar um cardápio equilibrado com base nas características dos grupos alimentares (nutrientes e calorias) e nas necessidades individuais (atividades realizadas, idade, sexo etc.) para a manutenção da saúde do organismo.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Justifique a importância de se consumir frutas e verduras diariamente.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Frutas e verduras são essenciais para a saúde.
Explicação
O consumo diário de frutas e verduras fornece nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e fibras, que são fundamentais para o funcionamento adequado do organismo. Esses alimentos ajudam na prevenção de doenças, promovem a saúde digestiva e contribuem para o controle do peso. Além disso, eles são ricos em antioxidantes, que combatem os radicais livres e reduzem o risco de doenças crônicas.
Raio-X da questão
importância de frutas e verduras
avaliacao
nutrientes em frutas e verduras · beneficios para a saude
Revisar os benefícios das frutas e verduras na alimentação.
Desconsiderar os beneficios nutricionais e a funcao das frutas e verduras na dieta diaria.
saude
criatividade
cotidiano
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