Descreva as sensações que você sente ao praticar um exercício físico de alta intensidade e como isso pode…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Descreva as sensações que você sente ao praticar um exercício físico de alta intensidade e como isso pode impactar sua motivação.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
As sensações como fadiga e euforia podem aumentar a motivação para continuar praticando exercícios.
Explicação
A prática de exercícios físicos de alta intensidade provoca uma série de reações no corpo, como a liberação de endorfinas, que podem gerar uma sensação de bem-estar e euforia. Essa euforia pode servir como um incentivo para a continuidade da atividade física, mesmo diante da fadiga. Assim, a experiência emocional positiva associada ao exercício pode fortalecer a motivação pessoal para manter uma rotina de treinos.
Raio-X da questão
sensações e motivação
avaliacao
sensacoes corporais basicas · motivacao pessoal
Estudar sobre os efeitos do exercício físico na motivação.
Descrever sensacoes irrelevantes ou nao relacionar com a motivacao para praticar exercicios.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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