Ao realizar uma corrida leve, qual sensação corporal é mais comumente percebida?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Ao realizar uma corrida leve, qual sensação corporal é mais comumente percebida?
- A) Cansaço excessivo
- B) Bem-estar
- C) Dor intensa
- D) Desânimo
- E) Frustração
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede a sensação corporal mais comum durante uma corrida leve, ou seja, uma atividade física realizada em intensidade baixa, sem esforço máximo.
- Em uma corrida leve o corpo trabalha de forma confortável, a respiração permanece controlada e o coração não atinge frequências elevadas. Isso tende a produzir sensação de bem-estar, com liberação de substâncias associadas ao prazer e ao relaxamento.
- A alternativa A está errada, pois cansaço excessivo é característica de esforço intenso e prolongado, não de uma atividade leve.
- A alternativa C está errada, pois dor intensa indica lesão ou sobrecarga e não é esperada em uma corrida leve.
- A alternativa D está errada, pois desânimo é um estado emocional negativo e não uma sensação corporal decorrente do exercício leve.
- A alternativa E está errada, pois frustração é uma emoção ligada a expectativas não atendidas e não é uma sensação corporal típica dessa atividade.
- Conclusão: a resposta correta é a alternativa B, bem-estar, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense nas sensações comuns durante a atividade física.
Alternativa por alternativa
O aluno associa qualquer atividade física ao cansaço e não percebe que a corrida leve é feita em ritmo confortável, sem exaustão.
Por que engana: Confundir sensacoes positivas de exercicio leve com sensacoes negativas como dor ou cansaço excessivo.
Corridas leves geralmente geram uma sensação de bem-estar.
O aluno confunde o desconforto natural do exercício com dor intensa, que na verdade é sinal de lesão ou excesso de carga.
O aluno considera que o esforço físico gera desânimo, sem reconhecer que a atividade leve costuma melhorar o humor e a disposição.
O aluno interpreta a pergunta como se pedisse uma emoção, e não uma sensação corporal, e escolhe um sentimento negativo sem relação com o exercício leve.
Raio-X da questão
sensação corporal na corrida
avaliacao
sensacoes corporais basicas · beneficios da atividade fisica
Revisar as sensações físicas durante atividades aeróbicas.
Confundir sensacoes positivas de exercicio leve com sensacoes negativas como dor ou cansaço excessivo.
saude
autoconhecimento
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Em uma aula no pátio, a turma participou de uma corrida de revezamento. Cada estudante correu rapidamente um trecho…
- Para ajudar em casa, Bianca rega as plantas e recolhe folhas do quintal quando é necessário. Em três dias da semana, ela…
- Em uma conversa sobre movimentos do dia a dia, Luana contou que pedala por 15 minutos às segundas, quartas e sextas, no…
- Durante a preparação de uma feira de ciências, Joana caminhou pelos corredores e transportou caixas leves para organizar…
- — Eu já me movimento bastante no dia a dia — contou Luan à professora. Ele explicou que varre a calçada de casa, sobe…
- Ao fim da primeira volta no circuito de exercícios da praça, o grupo percebeu que alguns participantes aceleravam para…
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog