Identifique a alternativa que descreve corretamente a atividade física.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Diferenciar exercício físico de atividade física e propor alternativas para a prática de exercícios físicos dentro e fora do ambiente escolar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique a alternativa que descreve corretamente a atividade física.
- A) Atividade física é qualquer movimento.
- B) Atividade física é apenas esporte.
- C) Atividade física é descanso.
- D) Atividade física é apenas dança.
- E) Atividade física é exercício aeróbico somente.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- Resolvendo por conta própria, o conceito de atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela contração dos músculos esqueléticos que gera gasto de energia acima do repouso. Esse conceito é amplo: inclui esportes, dança, caminhada, trabalhos domésticos e exercícios, entre outros. Passo 2: A alternativa A diz que atividade física é qualquer movimento, o que corresponde a essa definição ampla. Pequena ressalva: a expressão qualquer movimento é um pouco genérica, pois nem todo movimento envolve gasto energético relevante, mas entre as opções é a única que descreve corretamente o conceito. Passo 3: A alternativa B está errada porque esporte é apenas uma forma de atividade física, não a única. Passo 4: A alternativa C está errada porque descanso é justamente a ausência de atividade física, o oposto do que se pede. Passo 5: A alternativa D está errada porque dança é uma das muitas formas de atividade física, e não a única. Passo 6: A alternativa E está errada porque o exercício aeróbico é apenas um tipo de atividade física; atividades de força, flexibilidade e o simples caminhar também contam. Passo 7: Comparando com o gabarito oficial, a letra A está de acordo com a resolução, portanto não há divergência.
💡 Dica: Leia todas as alternativas antes de escolher a correta.
Alternativa por alternativa
Essa alternativa abrange todos os movimentos.
O aluno associa atividade física somente ao esporte competitivo, ignorando atividades do dia a dia como caminhar, subir escadas ou dançar.
Por que engana: Confundir atividade física com apenas esportes ou descanso, restringindo o conceito a exemplos específicos.
O aluno confunde atividade física com descanso, talvez pensando que atividade calma ou repouso ativo seja a mesma coisa, ou não percebe que descanso é a ausência de movimento intencional.
O aluno toma um exemplo específico, a dança, como definição geral, sem perceber que ela é apenas uma das formas possíveis de atividade física.
O aluno restringe a atividade física ao exercício aeróbico, como corrida ou ciclismo, e esquece que atividades de força, flexibilidade e o movimento cotidiano também são atividade física; a palavra somente torna a alternativa excludente.
Raio-X da questão
atividade física
avaliacao
conceito de movimento corporal · diferenca entre atividade e descanso
Revisar os conceitos de atividade física e suas características.
Confundir atividade física com apenas esportes ou descanso, restringindo o conceito a exemplos específicos.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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