Assinale a alternativa que melhor define a ginástica de conscientização corporal.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais tipos de ginástica de conscientização corporal, identificando as exigências corporais dos mesmos.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Assinale a alternativa que melhor define a ginástica de conscientização corporal.
- A) É uma prática de condicionamento físico intenso
- B) Envolve apenas exercícios de força
- C) Foca na consciência corporal e respiração
- D) É uma dança coreografada
- E) É um tipo de luta
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A ginástica de conscientização corporal é uma prática que busca desenvolver a percepção do próprio corpo, de seus movimentos, tensões, postura e respiração, de forma lenta, atenta e integrada.
- Ao analisar as alternativas, a que descreve esse foco é a C, que fala em consciência corporal e respiração, justamente os pilares desse tipo de prática.
- A alternativa A está errada porque a ginástica de conscientização não tem como objetivo principal o condicionamento físico intenso; ela prioriza a percepção e o equilíbrio do movimento.
- A alternativa B está errada porque a prática não se limita a exercícios de força, pois trabalha alongamento, respiração, postura e percepção corporal como um todo.
- A alternativa D está errada porque a ginástica de conscientização não é uma dança coreografada, embora possa ter movimentos fluidos.
- A alternativa E está errada porque não se trata de uma modalidade de luta, que envolve confronto e técnicas de combate.
- Conclusão: a resposta correta é a C, coincidindo com o gabarito oficial.
💡 Dica: Leia as alternativas com atenção antes de escolher.
Alternativa por alternativa
O aluno associa a ideia de ginástica diretamente a treino intenso e condicionamento físico, sem distinguir as diferentes finalidades das práticas corporais.
Por que engana: Confundir ginástica de conscientização corporal com exercícios de força ou dança, focando apenas em aspectos físicos intensos.
O aluno restringe a ginástica à musculação ou ao treino de força, desconsiderando o trabalho de percepção, respiração e alongamento.
Esse é o principal enfoque da prática.
O aluno relaciona movimentos corporais expressivos e fluidos à dança, confundindo a proposta de consciência corporal com uma apresentação coreografada.
O aluno associa a palavra ginástica e a ideia de atividade corporal intensa a modalidades de combate, sem conhecer a finalidade da prática.
Raio-X da questão
ginástica de conscientização corporal
avaliacao
conceito de ginastica corporal · respiracao e movimento corporal
Revisar os conceitos de ginástica e suas definições.
Confundir ginástica de conscientização corporal com exercícios de força ou dança, focando apenas em aspectos físicos intensos.
saude
tomada_decisao
abstrato
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