Selecione a prática que melhor promove a saúde em grupo durante as atividades físicas.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Construir, coletivamente, procedimentos e normas de convívio que viabilizem a participação de todos na prática de exercícios físicos, com o objetivo de promover a saúde.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Selecione a prática que melhor promove a saúde em grupo durante as atividades físicas.
- A) Competição entre os participantes
- B) Atividades recreativas colaborativas
- C) Focar em exercícios extenuantes
- D) Práticas solitárias em grupo
- E) Realizar apenas atividades físicas repetitivas
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede a prática que melhor promove a saúde em grupo durante atividades físicas. Ao pensar sobre o tema, sabemos que, em grupo, o mais importante é que todos participem, se sintam acolhidos e se divirtam, o que favorece a adesão regular ao exercício e os benefícios para a saúde física e emocional.
- Analisando as alternativas, a B (atividades recreativas colaborativas) reúne os elementos desejados: a recreação torna o exercício prazeroso e a colaboração faz com que os participantes trabalhem juntos por um objetivo comum, fortalecendo o vínculo do grupo e a motivação.
- As outras alternativas estão erradas por motivos diferentes. A competição entre participantes pode gerar pressão, frustração e exclusão de quem tem menos condicionamento. O foco em exercícios extenuantes aumenta o risco de lesões e desestimula quem está começando. Práticas solitárias em grupo são uma contradição, pois anulam a interação que caracteriza a atividade coletiva. Realizar apenas atividades repetitivas torna o treino monótono e reduz a diversidade de movimentos necessária para a saúde.
- Conclusão: a resposta correta é a alternativa B, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense nas atividades que envolvem trabalho em equipe.
Alternativa por alternativa
Acredita que a competição estimula o esforço e, por isso, melhora a saúde do grupo, sem perceber que ela pode excluir os menos preparados.
Por que engana: Escolher atividades que isolam ou competem excessivamente, ignorando o aspecto colaborativo e social da saude em grupo.
Colaboração promove união e saúde.
Associa mais intensidade e exaustão a mais benefício para a saúde, ignorando os riscos de lesão e de desistência.
Interpreta o termo 'em grupo' apenas como estar no mesmo espaço, sem perceber que a prática solitária não promove interação coletiva.
Entende que a repetição de um mesmo exercício é suficiente para a saúde, sem considerar a variedade de atividades e o engajamento do grupo.
Raio-X da questão
saúde em grupo
avaliacao
beneficios da atividade fisica · importancia do trabalho em grupo
Revisar os benefícios das atividades físicas em grupo.
Escolher atividades que isolam ou competem excessivamente, ignorando o aspecto colaborativo e social da saude em grupo.
saude
colaboracao
cotidiano
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