Classifique os tipos de movimentos utilizados na ginástica de conscientização corporal.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais tipos de ginástica de conscientização corporal, identificando as exigências corporais dos mesmos.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Classifique os tipos de movimentos utilizados na ginástica de conscientização corporal.
- A) Movimentos apenas estáticos.
- B) Movimentos dinâmicos e estáticos.
- C) Movimentos só de força.
- D) Movimentos de resistência.
- E) Movimentos de velocidade.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Ao ler o enunciado, a pergunta pede a classificação dos tipos de movimentos usados na ginástica de conscientização corporal (como a proposta por Angel Vianna e outras abordagens somáticas). Nessas práticas, o foco está na percepção do próprio corpo, no alinhamento, na respiração e na fluidez do gesto.
- Nessas práticas, os movimentos são geralmente classificados em dois grupos: dinâmicos, que envolvem deslocamento, transição e mudança de posição do corpo, e estáticos, que envolvem manutenção de posturas e pausas para observar sensações e equilíbrio.
- Assim, a alternativa correta é a B, movimentos dinâmicos e estáticos, pois abrange os dois tipos de movimento que a classificação exige. Ela coincide com o gabarito oficial.
- Por que as outras estão erradas: A) limita os movimentos apenas aos estáticos, deixando de fora os dinâmicos; C) reduz a prática a movimentos de força, que não é o foco da conscientização corporal; D) associa a prática a resistência, que é uma capacidade física e não uma classificação de movimento; E) associa a prática a velocidade, o que contraria a ideia de gestos lentos e atentos à percepção.
💡 Dica: Identifique os principais tipos de movimentos na ginástica de conscientização corporal.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que a conscientização corporal se faz apenas com posturas paradas, ignorando as transições e deslocamentos do corpo.
Por que engana: Confundir movimentos estáticos com dinâmicos, acreditando que ginástica de conscientização corporal usa apenas um tipo de movimento.
Ambos são essenciais para a conscientização.
O aluno associa qualquer atividade corporal a ganho de força muscular, confundindo a conscientização corporal com musculação.
O aluno confunde o tipo de movimento com a capacidade física trabalhada no exercício, tomando resistência como classificação do movimento.
O aluno imagina que a ginástica exige gestos rápidos e explosivos, pensando no sentido esportivo da palavra ginástica.
Raio-X da questão
movimentos ginásticos
avaliacao
tipos de movimentos corporais · conceito de ginástica
Revisar os tipos de movimentos na ginástica de conscientização corporal.
Confundir movimentos estáticos com dinâmicos, acreditando que ginástica de conscientização corporal usa apenas um tipo de movimento.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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