7 Questões de Estratégias em esportes e resolução de desafios técnicos e táticos

Identifique uma técnica para melhorar o desempenho em uma corrida de 100 metros.

1. A) Aumentar a frequência de passos.
2. B) Correr descalço em todas as competições.
3. C) Desconsiderar o aquecimento.
4. D) Manter a cabeça baixa durante a corrida.
5. E) Focar apenas na força das pernas.

Durante uma partida de futebol, João atuou como goleiro e fez defesas importantes. O time dele perdeu, mas ele aprendeu a importância do trabalho em equipe. Qual o papel do goleiro em uma partida?

1. A) Marcar os gols da equipe.
2. B) Fazer passes longos.
3. C) Defender o gol da equipe.
4. D) Atuar como juiz da partida.
5. E) Treinar os jogadores do time.

— Quando a peteca fica perto da rede, consigo devolvê-la com facilidade — relatou a adversária de Marina após um torneio interno de badminton. Na análise de seis pontos perdidos, Marina havia usado deixadas curtas em quatro deles, mantendo a adversária próxima à rede. Nos outros dois, Marina enviou a peteca ao fundo da quadra; a adversária recuou, mas Marina repetiu um golpe longo e permitiu que ela voltasse à posição inicial. Para a partida seguinte, a treinadora comparou a situação à abertura de uma porta: primeiro é necessário afastar quem está diante dela para, então, aproveitar a passagem livre. O objetivo de Marina é variar os golpes para deslocar a adversária e dificultar sua devolução. Interprete a analogia apresentada e identifique a sequência de golpes que Marina deve priorizar para criar espaço na quadra adversária.

1. A) Realizar deixadas curtas consecutivas, mantendo a peteca próxima à rede durante todo o ponto.
2. B) Realizar golpes centrais de velocidade moderada, evitando que a adversária percorra grandes distâncias.
3. C) Realizar golpes longos sucessivos, direcionando a peteca sempre para o mesmo canto do fundo.
4. D) Realizar cortadas fortes desde o fundo, sem considerar a posição ocupada pela adversária na quadra.
5. E) Realizar golpes altos ao fundo e, após o recuo da adversária, aplicar uma deixada curta junto à rede.

— Quando devolvo pela direita, acabo ficando na frente do meu colega e a próxima bola passa por nós — relatou uma estudante durante o torneio de tênis de mesa em duplas do centro esportivo. Pelas regras da modalidade, os integrantes de cada dupla devem rebater a bola alternadamente. Na análise de dois jogos, a dupla perdeu 14 pontos: em 9 deles, quem havia feito o golpe anterior permaneceu diante da mesa, dificultando o deslocamento do parceiro para a rebatida seguinte. Os adversários alternavam bolas abertas para os dois lados e aceleravam a jogada quando percebiam esse bloqueio. A dupla também notou que, ao tentar manter posições fixas, chegava atrasada às bolas laterais, mesmo quando seus golpes tinham boa direção. Analise a situação descrita e identifique a orientação tática que permite à dupla responder às jogadas adversárias, respeitando a alternância obrigatória de rebatidas.

1. A) Organizar recuo simultâneo dos parceiros após cada golpe, ampliando o tempo de reação.
2. B) Organizar aproximação simultânea dos parceiros à mesa, concentrando a cobertura na região central.
3. C) Organizar divisão fixa da mesa em duas metades, evitando trocas de posição após os golpes.
4. D) Organizar rotação diagonal após cada golpe, liberando a frente da mesa para o parceiro responder.
5. E) Organizar permanência do rebatedor diante da mesa, encurtando seu caminho para a próxima bola.

Analise a importância da preparação mental para atletas em competições.

Justifique a importância do treinamento de resistência física em esportes coletivos.