Na trilha de um acampamento, Beto costuma comer um pacote pequeno de salgadinhos por semana; ele planeja…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Discutir a ocorrência de distúrbios nutricionais (como obesidade, subnutrição etc.) entre crianças e jovens a partir da análise de seus hábitos (tipos e quantidade de alimento ingerido, prática de atividade física etc.).
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Na trilha de um acampamento, Beto costuma comer um pacote pequeno de salgadinhos por semana; ele planeja passar a comer um pacote por dia, sem mudar as outras refeições. Observe a figura que compara esses hábitos. Se Beto mantiver o novo costume por bastante tempo, qual efeito pode ocorrer?
- A) Pode ganhar músculos por comer salgadinhos.
- B) Pode aumentar o risco de ganho excessivo de peso.
- C) Pode diminuir o risco de ganhar peso.
- D) O peso não muda, pois só mudou um alimento.
- E) Pode crescer mais rápido por comer salgadinhos.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. Beto passa de um pacote de salgadinhos por semana para um pacote por dia, sem mudar o restante da alimentação. Ou seja, o consumo de um alimento pouco nutritivo e calórico aumenta muito.
- Pense no que acontece com o corpo quando a ingestão de energia (calorias) passa a ser maior que o gasto. O excesso de energia é armazenado, principalmente como gordura, e isso favorece o ganho de peso. Quando esse hábito se mantém por bastante tempo, o risco de ganho excessivo de peso aumenta.
- A figura compara os hábitos e serve para mostrar essa relação entre o consumo do alimento e o possível efeito ao longo do tempo. Sem ver a imagem, o que se conclui com segurança é que o aumento frequente de um alimento calórico e pouco nutritivo, sem ajuste nas outras refeições, tende a elevar o peso.
- Verifique cada alternativa. A alternativa B está correta, pois descreve exatamente esse efeito: o aumento do risco de ganho excessivo de peso.
- Analise as erradas. A alternativa A está errada, pois salgadinhos não produzem músculos; o ganho muscular depende de treino e de proteínas em quantidade adequada. A alternativa C está errada, pois aumentar o consumo de salgadinhos elevaria, e não diminuiria, o risco de ganho de peso. A alternativa D está errada, pois mudar um alimento de forma frequente altera o balanço energético e pode mudar o peso. A alternativa E está errada, pois salgadinhos não fazem o corpo crescer mais rápido; o crescimento depende de fatores como genética, hormônios e nutrição equilibrada.
💡 Dica: Compare a frequência antiga e a nova e considere o efeito de manter esse consumo por muito tempo.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que alimentos industrializados e salgadinhos fornecem diretamente material para formar músculos, confundindo consumo de comida com ganho muscular.
O consumo diário de salgadinhos pode elevar bastante a quantidade de energia ingerida e aumentar o risco de ganho excessivo de peso, embora isso não aconteça necessariamente com todas as pessoas.
O aluno inverte a relação entre consumo de alimentos calóricos e peso, supondo que comer mais salgadinhos ajudaria a evitar o ganho de peso.
Por que engana: Achar que aumentar o consumo de um único alimento não pode afetar o peso.
O aluno acha que só um alimento mudando não tem impacto no corpo, ignorando que o aumento frequente de um alimento calórico altera o balanço de energia total.
O aluno associa a ingestão de alimentos a um crescimento acelerado, confundindo ganho de massa corporal com crescimento e ignorando que o crescimento depende de vários fatores.
Raio-X da questão
Hábitos alimentares e ganho excessivo de peso.
Relacionar consumo f
Reconhecer que alimentos e hábitos alimentares podem afetar a saúde. · Compreender que a frequência de consumo influencia os efeitos de um hábito.
Alimentação equilibrada e prevenção de distúrbios nutricionais.
Achar que aumentar o consumo de um único alimento não pode afetar o peso.
Saúde e educação alimentar e nutricional.
Acampamento e mudanç
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