Na hora do recreio, Ana levou diferentes opções para escolher seu lanche. Qual escolha ajuda Ana a ter um…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Questão
Na hora do recreio, Ana levou diferentes opções para escolher seu lanche. Qual escolha ajuda Ana a ter um hábito alimentar saudável?
- A) Comer uma fruta
- B) Beber refrigerante
- C) Pular o lanche
- D) Comer só salgadinho
- E) Comer só doces
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A questão pede a escolha que ajuda Ana a ter um hábito alimentar saudável. Passo 2: Uma fruta é alimento natural, rico em vitaminas, fibras e água, e faz parte de uma alimentação equilibrada, por isso a alternativa A está correta. Passo 3: A alternativa B está errada porque o refrigerante tem muito açúcar e não nutre o corpo de forma adequada. Passo 4: A alternativa C está errada porque pular o lanche deixa o corpo sem energia no meio do dia e não é um hábito saudável. Passo 5: A alternativa D está errada porque salgadinhos têm muito sal, gordura e aditivos, com pouco valor nutritivo. Passo 6: A alternativa E está errada porque doces em excesso aumentam o açúcar consumido e não garantem os nutrientes necessários. Passo 7: O gabarito oficial A coincide com a resolução feita, portanto não há divergência.
💡 Dica: pensar no que é saudável para o corpo entre as opções
Alternativa por alternativa
Comer frutas é um hábito alimentar saudável e faz parte de uma alimentação variada.
O aluno pode achar que qualquer bebida doce serve como lanche, sem considerar o excesso de açúcar do refrigerante e sua pouca contribuição nutricional.
Por que engana: escolher opções prazerosas em vez de saudáveis
O aluno pode acreditar que deixar de comer, por exemplo para economizar tempo ou calorias, é uma forma de cuidar da saúde, desconhecendo a necessidade de energia regular ao longo do dia.
O aluno pode confundir saciedade com nutrição, imaginando que um salgadinho que enche a barriga é uma boa escolha, sem perceber o excesso de sal, gordura e conservantes.
O aluno pode pensar que doces são alimentos saudáveis por terem sabor agradável ou por fornecerem energia rápida, ignorando que a alimentação precisa ser variada e equilibrada.
Raio-X da questão
alimentação saudável
identificar hábitos
noções básicas de alimentos · classificação de alimentos
alimentos não saudáveis
escolher opções prazerosas em vez de saudáveis
saúde e bem-estar
responsabilidade com a própria saúde
situação cotidiana s
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