Por que algumas crianças apresentam excesso de peso mesmo quando parecem comer pouco de alimentos saudáveis?…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Discutir a ocorrência de distúrbios nutricionais (como obesidade, subnutrição etc.) entre crianças e jovens a partir da análise de seus hábitos (tipos e quantidade de alimento ingerido, prática de atividade física etc.).
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Por que algumas crianças apresentam excesso de peso mesmo quando parecem comer pouco de alimentos saudáveis? Em pesquisa, registraram-se os hábitos de três alunos: João consome 4 frutas diárias, não ingere lanches ultraprocessados e faz apenas 30 minutos de atividade física por dia. Maria consome 1 fruta diária, ingere 3 porções de salgadinhos ou doces industrializados e realiza 30 minutos de atividade física por dia. Lucas não consome frutas, ingere 1 porção de lanche ultraprocessado e faz 2 horas de atividade física diárias. Especialistas alertam que o desequilíbrio entre calorias consumidas e gastas está ligado a distúrbios nutricionais em crianças. Analise o texto e identifique qual padrão de hábito alimentar favorece o desenvolvimento de obesidade em crianças.
- A) Consumo de 1 fruta, 3 porções de lanches ultraprocessados e 30 min de atividade física
- B) Consumo de 1 fruta, sem lanches ultraprocessados e alta atividade física
- C) Ausência de frutas, 1 porção de lanche ultraprocessado e 2 horas de atividade física
- D) Consumo de 2 frutas, 2 porções de lanches industrializados e 60 min de atividade física
- E) Consumo diário de 4 frutas, sem lanches ultraprocessados e baixa atividade física
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- A questão associa a obesidade infantil ao desequilíbrio entre calorias consumidas e gastas. Para identificar o padrão de risco, é preciso observar três fatores: consumo de ultraprocessados, consumo de frutas e atividade física.
- Compare os três alunos. João consome 4 frutas, não ingere ultraprocessados e faz 30 minutos de atividade. Lucas não come frutas, ingere 1 porção de ultraprocessado e faz 2 horas de atividade. Maria come 1 fruta, ingere 3 porções de salgadinhos ou doces industrializados e faz apenas 30 minutos de atividade. Maria reúne excesso de ultraprocessados e pouca atividade física, combinação que favorece o excesso de calorias.
- A alternativa A descreve exatamente o padrão de Maria: 1 fruta, 3 porções de lanches ultraprocessados e 30 minutos de atividade física. Por isso, ela é a correta, e o gabarito oficial está coerente com a análise.
- A alternativa B está errada porque, embora não haja ultraprocessados, a alta atividade física tende a compensar o gasto calórico, e a pouca fruta não gera excesso sozinha.
- A alternativa C está errada porque, apesar de haver ausência de frutas, o padrão de Lucas tem apenas 1 porção de ultraprocessado e 2 horas de atividade, o que contrabalança o consumo.
- A alternativa D está errada porque 2 frutas, 2 porções de industrializados e 60 minutos de atividade representam um padrão mais equilibrado do que o de Maria, com mais atividade e menos ultraprocessados.
- A alternativa E está errada porque 4 frutas e ausência de ultraprocessados são fatores protetores, e a baixa atividade física, sozinha, não define o padrão de maior risco frente à alternativa A.
- Conclusão: o fator que mais favorece o excesso de peso, neste conjunto, é a combinação de muitos ultraprocessados com pouca atividade física, descrita na alternativa A.
💡 Dica: Compare os hábitos alimentares e de atividade física para identificar o padrão que favorece obesidade.
Alternativa por alternativa
Alto consumo de calorias ultraprocessadas e baixo gasto energético cria balanço positivo de energia, favorecendo obesidade.
O aluno acredita que a ausência de ultraprocessados e a alta atividade física anulam qualquer risco, sem perceber que o fator de risco central é o excesso de alimentos industrializados.
O aluno considera a falta de frutas como o principal fator de obesidade e supõe que 2 horas diárias de atividade física compensam totalmente o consumo de ultraprocessados.
O aluno não identifica que 'lanches industrializados' são os mesmos ultraprocessados citados no texto e acredita que 2 frutas e 60 minutos de atividade equilibram o consumo de alimentos industrializados.
O aluno considera que o consumo elevado de frutas e a ausência de ultraprocessados bastam para evitar a obesidade, ignorando que a baixa atividade física contribui para o desequilíbrio calórico.
Por que engana: Confundir quantidade de frutas consumidas com impacto no excesso de peso, ignorando o consumo de ultraprocessados e atividade física.
Raio-X da questão
hábitos alimentares e obesidade infantil
diagnostico
noções básicas de alimentação saudável · importância da atividade física
estude relação entre consumo calórico, atividade física e obesidade
Confundir quantidade de frutas consumidas com impacto no excesso de peso, ignorando o consumo de ultraprocessados e atividade física.
saude
pensamento_critico
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