Dados ilustrativos apontam que estudantes da 2ª série usam, em média, quatro horas diárias de redes sociais…

Questão

Dados ilustrativos apontam que estudantes da 2ª série usam, em média, quatro horas diárias de redes sociais. Entre os relatos, alguns estudantes acordam mais cedo para verificar notificações, outros sentem ansiedade ao comparar suas fotos com as de influenciadores e há estudantes que apresentam dores cervicais por manter posturas prolongadas ao segurar o celular. A pesquisa também associou esse padrão de uso à piora do sono e ao aumento de sintomas de estresse. Com base no texto, qual ação exemplifica diretamente a interferência das notificações das redes sociais na rotina de sono dos estudantes?

1. A) Associar o uso intenso das redes sociais ao aumento do estresse
2. B) Comparar as próprias fotos com imagens de influenciadores
3. C) Relacionar o uso frequente das redes sociais à piora do sono
4. D) Acordar mais cedo para verificar notificações recebidas
5. E) Manter o pescoço em postura prolongada ao segurar o celular

✅ Resposta correta: alternativa D

Resolução passo a passo

1. A pergunta pede a ação que exemplifica diretamente a interferência das notificações na rotina de sono. Ou seja, precisamos de uma situação em que a notificação, um elemento específico do uso das redes, mude o horário ou a qualidade do sono.
2. Ao ler o texto, a única situação que une notificação e sono é o relato de estudantes que acordam mais cedo para verificar notificações. Aqui a notificação leva diretamente a uma alteração no horário de acordar, que é parte da rotina de sono.
3. A alternativa A está errada, pois associa o uso intenso ao estresse, um efeito geral citado no texto e sem relação com notificações nem com sono.
4. A alternativa B está errada, pois trata da comparação de fotos com influenciadores, que se relaciona à ansiedade e não às notificações nem ao sono.
5. A alternativa C está errada, pois relaciona o uso frequente à piora do sono de forma geral, sem mencionar a notificação como causa direta.
6. A alternativa E está errada, pois descreve dor cervical por postura prolongada, um problema físico que não envolve notificações nem o sono.
7. Conclusão: a alternativa D é a única que mostra a notificação interferindo diretamente no sono, portanto o gabarito oficial D está correto.

💡 Dica: Leia o texto e relacione as ações com os efeitos na saúde física e mental.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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