Manchete fictícia: Praça da Amizade inspira moradores a descobrir o próprio corpo Desde o começo do ano, a…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida, como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e entretenimento.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Manchete fictícia: Praça da Amizade inspira moradores a descobrir o próprio corpo Desde o começo do ano, a Praça da Amizade recebe encontros semanais de práticas corporais abertas a todas as idades. Cada sessão inicia com exercícios leves de aquecimento para ativar a circulação, seguidos de exploração livre de gestos e posturas. Em seguida, os participantes formam um círculo de reflexão, compartilhando sensações e aprendizados. Dados ilustrativos indicam que 75% relataram maior percepção dos limites físicos e 68% notaram melhora no bem-estar geral. Essa dinâmica busca promover autoconhecimento, cuidado com a saúde e fortalecimento de laços sociais. Com base no texto-base, identifique a prática que evidencia autocuidado corporal ao promover percepção dos limites e bem-estar.
- A) Executar exercícios leves de aquecimento para ativar a circulação.
- B) Realizar exploração livre de gestos respeitando os limites do próprio corpo.
- C) Participar de sessões abertas a todas as idades como forma de interação social.
- D) Compartilhar dados de bem-estar geral após as sessões de prática.
- E) Formar um círculo de reflexão para compartilhar sensações e aprendizados.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A pergunta pede a prática que evidencia autocuidado corporal ao promover a percepção dos limites e o bem-estar. Passo 2: Resolvendo por conta própria, a expressão-chave é percepção dos limites, e a única alternativa que une cuidado com o corpo e respeito aos seus limites é a B, pois a exploração livre de gestos respeitando os limites do próprio corpo trabalha diretamente o autoconhecimento corporal e o cuidado com a saúde. Passo 3: Comparando com o gabarito oficial (B), há concordância. Passo 4: A alternativa A descreve o aquecimento, que serve para ativar a circulação, mas não trata da percepção dos limites. Passo 5: A alternativa C trata da inclusão de faixas etárias e da interação social, aspecto do texto que não é o foco da pergunta. Passo 6: A alternativa D apresenta dados estatísticos da pesquisa, que são resultado da prática e não uma prática em si. Passo 7: A alternativa E descreve o círculo de reflexão, que promove compartilhamento de sensações, mas o foco do autocuidado corporal está na vivência física, não na conversa final.
💡 Dica: Identifique a prática que demonstra respeito aos limites do corpo e promove bem-estar.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter entendido que qualquer atividade física que mexe com o corpo já evidencia autocuidado com percepção dos limites. Confunde o objetivo do aquecimento, que é fisiológico, com o objetivo do autoconhecimento.
Por que engana: Confundir atividades de interação social ou reflexão com práticas que evidenciam autocuidado corporal.
A exploração livre com atenção aos limites físicos demonstra autoconhecimento e autocuidado corporal.
O aluno pode ter se apegado ao aspecto social do texto, como abertura a todas as idades, e tomado a inclusão e a interação social como equivalentes ao autocuidado corporal. Não percebeu que a pergunta exige relação com o corpo.
O aluno pode ter confundido o resultado de uma prática com a própria prática, achando que divulgar os dados de bem-estar demonstra autocuidado. Os números são ilustrativos e descrevem efeitos, não uma ação de cuidado.
O aluno pode ter achado que compartilhar sensações em grupo já é o núcleo do autocuidado, por causa da palavra reflexão. Não distinguiu a reflexão verbal posterior da vivência corporal que a questão destaca.
Raio-X da questão
autocuidado corporal e percepção
diagnostico
percepção corporal básica
Estude sobre autocuidado e percepção corporal nas práticas corporais.
Confundir atividades de interação social ou reflexão com práticas que evidenciam autocuidado corporal.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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