Descrição de cena: Em um salão iluminado por luz suave, dez pessoas de idades e trajetórias diversas formam um…

Questão

Descrição de cena: Em um salão iluminado por luz suave, dez pessoas de idades e trajetórias diversas formam um círculo. Orientadas por um facilitador, iniciam uma sequência de movimentos espontâneos que misturam alongamentos, ritmos respiratórios e gestos inspirados no cotidiano. À medida que exploram espaço e gravidade, relatam sensações de tensão liberada e descobertas sobre limites e possibilidades do próprio corpo. Alguns encontram maior flexibilidade, outros percebem pontos de tensão a serem respeitados. O facilitador sugere pausas para troca de impressões, promovendo diálogo e apoio mútuo. Ao final, todos compartilham como as práticas influenciam a consciência corporal, auxiliam no gerenciamento de estresse e fortalecem vínculos entre os participantes. Analise o texto-base e identifique como essa prática corporal contribui para o autocuidado e autoconhecimento dos participantes?

1. A) Incentivar a competição entre participantes para aprimorar performance física
2. B) Orientar a adoção de rotinas rígidas de exercícios sem atenção aos limites pessoais
3. C) Promover o autoconhecimento por meio da percepção das sensações corporais durante os movimentos
4. D) Favorecer o isolamento dos indivíduos para reflexão pessoal intensa sem interação
5. E) Estimular a criação artística focada em estética corporal para exposições públicas

✅ Resposta correta: alternativa C

Resolução passo a passo

1. O texto-base descreve uma prática corporal em grupo, com alongamentos, ritmos respiratórios e gestos do cotidiano, em que os participantes relatam sensações de tensão liberada, descobertas sobre seus limites e pontos de tensão que precisam ser respeitados. Passo 2: Esses elementos mostram que a prática leva cada pessoa a observar o próprio corpo, suas sensações e seus limites, o que é a base do autoconhecimento. Passo 3: Ao mesmo tempo, as pausas para troca de impressões, o gerenciamento do estresse e o respeito aos limites caracterizam o autocuidado. Passo 4: Portanto, a alternativa C está correta, pois promove o autoconhecimento pela percepção das sensações corporais durante os movimentos. Passo 5: A alternativa A está errada, pois o texto valoriza o apoio mútuo e não a competição. Passo 6: A alternativa B está errada, pois o texto fala de movimentos espontâneos e de respeito aos limites, o oposto de rotinas rígidas sem atenção ao corpo. Passo 7: A alternativa D está errada, pois o texto descreve interação, diálogo e vínculos entre os participantes, e não isolamento. Passo 8: A alternativa E está errada, pois não há menção a criação artística, estética ou exposições públicas. Passo 9: O gabarito oficial C coincide com a resolução feita de forma independente.

💡 Dica: Leia atentamente o texto e relacione as sensações corporais com o autoconhecimento.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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