Ciências5º anoFácil⏱ curto

Ao utilizar um tablet para jogos, qual postura corporal reduz esforço na coluna e fadiga ocular?

Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva

Questão

A) Sentar-se em uma cadeira reclinada é a melhor posição para jogar.
B) Colocar o tablet abaixo do nível dos olhos torna a visualização mais confortável.
C) Usar luz muito forte ao jogar evita fadiga ocular e melhora a postura.
D) Aumentar a distância do tablet para 1 metro aproxima a visão e melhora a postura.
E) Manter costas eretas, pés apoiados e tablet a cerca de 0,4 m dos olhos, com pausas regulares.

✅ Resposta correta: alternativa E

Resolução passo a passo

Analise o objetivo da questão: encontrar a postura que reduz simultaneamente o esforço na coluna e a fadiga ocular ao usar um tablet.
Considere os princípios ergonômicos básicos: a coluna deve ficar alinhada (costas eretas, apoio dos pés), o tablet deve ficar a uma distância confortável dos olhos e na altura adequada, e pausas regulares reduzem a fadiga visual.
A alternativa E reúne todos esses princípios: costas eretas e pés apoiados protegem a coluna, a distância de cerca de 0,4 m é adequada para a leitura e as pausas regulares diminuem a fadiga ocular. Resolvi a questão de forma independente e cheguei a essa mesma conclusão, em concordância com o gabarito oficial.
Por que as outras estão erradas: A) cadeira reclinada tende a afastar o corpo da postura ereta e a deixar a coluna sem apoio adequado; B) tablet abaixo do nível dos olhos força o pescoço a inclinar-se para baixo, aumentando a sobrecarga da coluna cervical; C) luz muito forte causa ofuscamento e aumenta a fadiga ocular, não a reduz; D) afastar o tablet para 1 metro não aproxima a visão, ao contrário, torna a leitura de detalhes mais difícil e força o esforço visual.

💡 Dica: Considere a posição correta do corpo ao usar dispositivos eletrônicos.

Alternativa por alternativa

A Erradaerro: Senso comum

Acredita que qualquer posição de conforto, como sentar-se reclinado, é ideal, sem considerar o alinhamento da coluna durante o uso prolongado do aparelho.

B Erradaerro: Conceituala que mais engana

Imagina que deixar o aparelho mais baixo relaxa a visão, sem perceber que isso obriga o pescoço a flexionar e sobrecarrega a coluna cervical.

Por que engana: O aluno pode confundir a posição reclinada como a mais confortável, sem considerar os efeitos negativos na coluna e na visão.

C Erradaerro: Conceitual

Supõe que mais luminosidade melhora a visão e, por isso, reduz o cansaço, quando na verdade o excesso de luz causa ofuscamento e aumenta a fadiga.

D Erradaerro: Interpretação

Entende que afastar a tela deixa a imagem mais próxima dos olhos, confundindo a palavra 'aproxima' com a distância física real entre tablet e olhos.

E Correta

Postura alinhada preserva a curvatura natural da coluna; distância de ~0,4 m reduz acomodação ocular e esforço de convergência; pausas evitam fadiga.

Raio-X da questão

Dificuldade Fácil

Bloom Lembrar

Leitura baixo

Discriminação medio

Peso pedagógico medio

Autonomia do enunciado completo

Cobertura da habilidade unica

🧪 Simulado🩺 Diagnóstico🧮 Exige cálculo🏠 Cotidiano🔗 Interdisciplinar⭐ Representativa✍️ direta🧩 abertura

🎯 Conceito central

postura corporal

📌 Objetivo

diagnostico

🧱 Pré-requisitos

postura correta ao sentar · ergonomia no uso de dispositivos

📚 Reveja

Revisar as posturas corretas ao utilizar dispositivos eletrônicos.

⚠️ Erro mais comum

O aluno pode confundir a posição reclinada como a mais confortável, sem considerar os efeitos negativos na coluna e na visão.

🌎 Tema transversal

saude

🤝 Socioemocional

autogestao

🏫 Contexto

cotidiano

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