Para reduzir o risco de lesão em um salto controlado, um praticante de massa m = 75 kg planeja saltar de uma…

Questão

Para reduzir o risco de lesão em um salto controlado, um praticante de massa m = 75 kg planeja saltar de uma altura h = 1,20 m. Para que a força média de impacto não ultrapasse F_max = 3000 N, determine (com cálculos) a distância mínima de frenagem d que o acolchoamento deve proporcionar. Explique também duas medidas práticas para aumentar a distância de frenagem durante o pouso, considerando segurança e mínimo impacto ambiental (use g = 10 m/s²).

✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.

Resposta esperada

Energia potencial a dissipar: E = m·g·h = 75·10·1,20 = 900 J. Para que a força média não exceda 3000 N, use E = F_avg·d ? d = E/F_avg = 900/3000 = 0,30 m. Ou seja, o acolchoamento deve permitir pelo menos 0,30 m de compressão/avanço para manter F=3000 N. Medidas práticas: (1) Aumentar d com técnicas corporais: flexionar joelhos e quadris ao pousar para aumentar o deslocamento do centro de massa; (2) usar materiais de absorção removíveis e de baixo impacto ambiental (colchões infláveis, esteiras portáteis ou camadas de borracha reciclada) em vez de modificar o solo. Em termos de segurança, verifique resistência e fixação do acolchoamento, treine a técnica de aterrissagem e mantenha área livre de detritos para prevenir acelerações laterais.

Explicação

A energia potencial do salto é convertida em energia de impacto, e a distância de frenagem necessária é calculada para garantir que a força média não ultrapasse o limite seguro. As medidas práticas propostas visam aumentar essa distância de frenagem, reduzindo o impacto e melhorando a segurança do atleta. A escolha de materiais sustentáveis e técnicas adequadas de aterrissagem também contribui para a proteção ambiental e a eficácia do acolchoamento.

Raio-X da questão

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