Em uma competição de ginástica rítmica, as atletas precisam executar diferentes movimentos com a fita. Qual a…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Planejar e utilizar estratégias para resolver desafios na execução de elementos básicos de apresentações coletivas de ginástica geral, reconhecendo as potencialidades e os limites do corpo e adotando procedimentos de segurança.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma competição de ginástica rítmica, as atletas precisam executar diferentes movimentos com a fita. Qual a importância de um treinamento específico e adequado para cada atleta?
- A) Garante que todas as atletas tenham o mesmo desempenho.
- B) Não é relevante; o importante é a rotina da competição.
- C) Ajuda no desenvolvimento das habilidades e no desempenho individual.
- D) Foca apenas na força física das atletas.
- E) É dispensável se a atleta já possui experiência.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- A questão pergunta qual a importância de um treinamento específico e adequado para cada atleta de ginástica rítmica. Passo 2: O treinamento individualizado respeita as características, limitações e necessidades de cada atleta, por isso permite desenvolver habilidades técnicas com a fita e melhorar o desempenho pessoal. Passo 3: Portanto, a alternativa C está correta, pois afirma que esse treinamento ajuda no desenvolvimento das habilidades e no desempenho individual. Passo 4: A alternativa A está errada, porque cada atleta tem ritmo e capacidade próprios, e treinar não iguala o desempenho de todas. Passo 5: A alternativa B está errada, pois a rotina de competição não substitui um treino planejado e adequado. Passo 6: A alternativa D está errada, porque a ginástica rítmica exige também coordenação, flexibilidade, ritmo, expressão e técnica, não apenas força física. Passo 7: A alternativa E está errada, já que a experiência não dispensa o treinamento, que continua necessário para evoluir e manter o nível técnico. Passo 8: Conclusão: o gabarito oficial C está correto e coincide com a resolução feita sem consultá-lo.
💡 Dica: Considere os benefícios do treinamento específico para a performance.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que o treinamento deve padronizar as atletas até que todas tenham o mesmo resultado. Ele ignora que o objetivo do treino individualizado é respeitar diferenças de capacidade e potencial.
Por que engana: O aluno pode achar que o treinamento não é relevante, acreditando que a experiência é suficiente para o desempenho na competição.
O aluno acha que a competição, por si só, ensina tudo o que a atleta precisa, dispensando o planejamento de treino. Ele confunde a prática em evento oficial com preparação técnica específica.
Treinamentos adequados potencializam as capacidades de cada atleta.
O aluno associa o treinamento apenas ao condicionamento físico e à força, esquecendo que a ginástica rítmica depende de técnica, coordenação, flexibilidade e expressão com o aparelho. Ele lê a palavra treinamento de forma restrita.
O aluno entende que, quanto mais experiente a atleta, menos ela precisa de treinamento específico. Ele não percebe que a experiência não substitui a necessidade de treino contínuo e individualizado para evoluir.
Raio-X da questão
treinamento em ginástica rítmica
diagnostico
movimentos da ginástica rítmica · importância do treinamento
Revisar os princípios do treinamento esportivo e sua aplicação na ginástica.
O aluno pode achar que o treinamento não é relevante, acreditando que a experiência é suficiente para o desempenho na competição.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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