Durante uma competição de ginástica, os alunos devem demonstrar habilidades de salto. Qual é a principal…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar, fruir e identificar diferentes elementos básicos da ginástica (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais) e da ginástica geral, de forma individual e em pequenos grupos, adotando procedimentos de segurança.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma competição de ginástica, os alunos devem demonstrar habilidades de salto. Qual é a principal habilidade que eles devem dominar para realizar um salto bem-sucedido?
- A) Força nas pernas.
- B) Nível de estresse.
- C) Flexibilidade dos braços.
- D) Resistência muscular do tronco.
- E) Coordenação dos pés.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- Um salto depende de impulsionar o corpo para cima e para a frente, e essa impulsão vem principalmente da força muscular das pernas, que empurram o chão e geram a aceleração necessária para ganhar altura e distância. Passo 2: Resolvi a questão sem consultar o gabarito e cheguei à alternativa A, que coincide com o gabarito oficial. Passo 3: A alternativa B está errada porque o nível de estresse é um estado emocional que não produz diretamente a força necessária para o salto. Passo 4: A alternativa C está errada porque a flexibilidade dos braços tem pouca influência na impulsão do corpo durante o salto. Passo 5: A alternativa D está errada porque a resistência do tronco ajuda na estabilidade, mas não é a habilidade principal para gerar o impulso. Passo 6: A alternativa E está errada porque a coordenação dos pés é útil para a precisão da aterrissagem, mas não é o fator principal que permite o salto. Passo 7: A questão é bastante genérica e não especifica o tipo de salto, então a resposta foi dada com base no senso pedagógico da mecânica do salto, que prioriza a força de impulsão.
💡 Dica: Pense nas técnicas de salto que você aprendeu.
Alternativa por alternativa
A força nas pernas é essencial para impulsionar o corpo.
Acredita que o estado emocional, como o estresse, determina o desempenho físico do salto. Confunde disposição mental com capacidade muscular de impulsão.
Supõe que, por ser uma prova de ginástica, a flexibilidade dos braços é a habilidade central. Confunde flexibilidade, que amplia amplitude de movimento, com a força que gera impulsão.
Por que engana: Os alunos podem confundir a importância da força nas pernas com a flexibilidade dos braços, acreditando que esta última é mais relevante para o salto.
Acha que a resistência muscular do tronco é a base do salto, pois o tronco sustenta o corpo. Confunde resistência, que é a capacidade de sustentar esforço prolongado, com potência explosiva para saltar.
Considera que a coordenação dos pés é o fator decisivo, por associar o salto a um movimento preciso dos pés. Não percebe que a coordenação organiza o movimento, mas quem gera a energia para subir é a força das pernas.
Raio-X da questão
habilidades de salto
avaliacao
técnicas de salto · força muscular
Revisar as técnicas de salto na ginástica.
Os alunos podem confundir a importância da força nas pernas com a flexibilidade dos braços, acreditando que esta última é mais relevante para o salto.
saude
autogestao
cotidiano
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