Maria é uma jovem que começou a ter hábitos alimentares inadequados, como o consumo excessivo de fast food…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Questão
Maria é uma jovem que começou a ter hábitos alimentares inadequados, como o consumo excessivo de fast food. Qual das alternativas abaixo é uma consequência provável desse comportamento para a saúde dela?
- A) Aumento do colesterol sanguíneo.
- B) Melhora na performance atlética.
- C) Aumento de energia e disposição.
- D) Redução do risco de diabetes tipo 2.
- E) Equilíbrio nutricional completo.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. Maria passou a consumir fast food em excesso, ou seja, uma dieta rica em gorduras saturadas e trans, açúcares e sal, e pobre em fibras, vitaminas e minerais. Pergunta-se qual é uma consequência provável desse hábito para a saúde.
- Analise o que se sabe sobre alimentação. Dietas ricas em gorduras saturadas e trans elevam o colesterol LDL (o chamado colesterol ruim) no sangue, o que favorece o acúmulo de placas nas artérias e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. Portanto, a alternativa A, aumento do colesterol sanguíneo, é a consequência provável.
- Verifique as demais alternativas. A alternativa B está errada, pois uma alimentação desbalanceada tende a prejudicar, e não melhorar, o desempenho físico. A alternativa C está errada, porque a dieta pobre em nutrientes e rica em gordura e açúcar costuma causar cansaço e queda de disposição. A alternativa D está errada, pois o consumo excessivo de alimentos calóricos e ricos em açúcar aumenta, e não reduz, o risco de diabetes tipo 2. A alternativa E está errada, já que uma dieta baseada em fast food é justamente o oposto de um equilíbrio nutricional completo.
- Conclusão. A resposta correta é a alternativa A, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense nas consequências de uma alimentação inadequada.
Alternativa por alternativa
O consumo excessivo de gorduras saturadas pode elevar os níveis de colesterol no sangue.
Supõe que alimentos calóricos e gordurosos fornecem energia suficiente para melhorar o desempenho físico, confundindo quantidade de calorias com qualidade nutricional.
Por que engana: O aluno pode confundir os efeitos negativos da alimentação inadequada com benefícios, escolhendo alternativas que sugerem melhora na saúde.
Acredita que a ingestão de muita comida rápida, por ser saciante e calórica, traz mais energia e disposição, desconsiderando a fadiga causada por dietas pobres em nutrientes e ricas em açúcar e gordura.
Associa a ingestão de alimentos industrializados à redução do risco de diabetes, quando na verdade o excesso de açúcar, gordura e calorias favorece a resistência à insulina e a obesidade, aumentando esse risco.
Confunde a variedade de alimentos ou a presença de calorias suficientes com equilíbrio nutricional, ignorando que a dieta de fast food é deficiente em fibras, vitaminas e minerais.
Raio-X da questão
hábitos alimentares
diagnostico
consequências de hábitos alimentares · nutrição e saúde
Revisar as consequências de uma alimentação inadequada para a saúde.
O aluno pode confundir os efeitos negativos da alimentação inadequada com benefícios, escolhendo alternativas que sugerem melhora na saúde.
saude
pensamento_critico
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Durante um passeio, um grupo de jovens observa que muitos amigos estão desenvolvendo hábitos alimentares inadequados…
- Um grupo de jovens decide mudar seus hábitos alimentares após perceber o aumento de peso e a falta de disposição. Quais…
- Em uma atividade de Educação Alimentar, estudantes registraram o consumo de bebidas açucaradas durante uma semana. A…
- Em uma atividade sobre escolhas alimentares, uma turma comparou porções iguais de duas frutas. A fruta A contém 10 g de…
- Na digestão, os nutrientes dos alimentos são absorvidos principalmente no intestino delgado. O que acontece com os…
- Identifique uma prática alimentar que pode prevenir a obesidade.
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog