Em uma pesquisa, foi observado que 70% dos jovens de uma escola praticam atividades físicas regularmente. Qual…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Avaliar e prever efeitos de intervenções nos ecossistemas, e seus impactos nos seres vivos e no corpo humano, com base nos mecanismos de manutenção da vida, nos ciclos da matéria e nas transformações e transferências de energia, utilizando representações e simulações sobre tais fatores, com ou sem o uso de dispositivos e aplicativos digitais (como softwares de simulação e de realidade virtual, entre outros).
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma pesquisa, foi observado que 70% dos jovens de uma escola praticam atividades físicas regularmente. Qual a importância da atividade física para o sistema circulatório e como isso pode prevenir doenças cardiovasculares?
- A) Reduz a pressão arterial.
- B) Diminui o colesterol HDL.
- C) Aumenta o estresse.
- D) Prejudica a circulação.
- E) Causa lesões nos músculos.
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- O enunciado pede a importância da atividade física para o sistema circulatório e sua relação com a prevenção de doenças cardiovasculares. O dado de 70% dos jovens que praticam atividades físicas é apenas contexto e não altera a resolução. Passo 2: A prática regular de exercícios fortalece o coração, melhora a elasticidade dos vasos sanguíneos e favorece a redução da pressão arterial. Pressão alta é um dos principais fatores de risco para infarto e AVC, por isso essa redução ajuda a prevenir doenças cardiovasculares. Logo, a alternativa A está correta. Passo 3: Por que as demais estão erradas: B) o exercício aumenta o HDL, que é o colesterol considerado protetor, e não o diminui. C) a atividade física costuma reduzir o estresse, e não aumentá-lo. D) a atividade física melhora a circulação, e não a prejudica. E) o exercício bem orientado fortalece os músculos e não causa lesões. Passo 4: Conclusão: o gabarito oficial A está correto e coincide com a resolução feita de forma independente.
💡 Dica: Explique os benefícios da atividade física para o coração.
Alternativa por alternativa
A atividade física regular ajuda a manter a pressão arterial em níveis saudáveis.
O aluno pode associar o exercício à melhora do perfil lipídico e imaginar que todo tipo de colesterol diminui, sem distinguir o HDL, que aumenta com a atividade física, do LDL, que tende a diminuir.
Por que engana: Confundir os efeitos benéficos da atividade física, como a redução da pressão arterial, com os efeitos negativos, como o aumento do estresse.
O aluno pode imaginar que o esforço físico provoca tensão e, por isso, aumenta o estresse, confundindo a sensação momentânea de esforço com o efeito de longo prazo do exercício, que costuma reduzir o estresse.
O aluno pode ter lido a questão como se pedisse um efeito negativo ou pensado que o esforço intenso sobrecarrega o sistema circulatório, ignorando que a atividade regular melhora a circulação.
O aluno pode confundir o treinamento físico com o risco de lesões musculares, que existem apenas em excesso ou execução incorreta, e não representam o efeito principal da atividade física sobre o sistema circulatório.
Raio-X da questão
atividade física e saúde
diagnostico
importância da atividade física · sistema circulatório
Revisar os efeitos da atividade física no sistema circulatório.
Confundir os efeitos benéficos da atividade física, como a redução da pressão arterial, com os efeitos negativos, como o aumento do estresse.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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