Em uma aula de ciências, os alunos debateram sobre as consequências da falta de atividade física na saúde…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Aplicar os princípios da evolução biológica para analisar a história humana, considerando sua origem, diversificação, dispersão pelo planeta e diferentes formas de interação com a natureza, valorizando e respeitando a diversidade étnica e cultural humana.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma aula de ciências, os alunos debateram sobre as consequências da falta de atividade física na saúde muscular e óssea. Qual a relação entre sedentarismo e doenças ósseas?
- A) Não há relação entre sedentarismo e saúde.
- B) Aumenta a massa muscular.
- C) Reduz a densidade óssea.
- D) Melhora a saúde geral.
- E) Previne doenças ósseas.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado com atenção. Ele pergunta qual é a relação entre sedentarismo (falta de atividade física regular) e doenças ósseas.
- Lembre o conceito de que o tecido ósseo se fortalece com estímulos mecânicos, como caminhar, correr, subir escadas e praticar exercícios com carga. Quando o corpo deixa de receber esses estímulos, o osso tende a perder massa mineral e densidade, tornando-se mais frágil e mais suscetível a fraturas e à osteoporose.
- Portanto, a relação correta é que o sedentarismo reduz a densidade óssea, alternativa C, que é a resposta que eu concluí de forma independente e coincide com o gabarito oficial.
- Por que as outras estão erradas: A) afirma que não há relação, o que contraria o consenso de que a atividade física protege a saúde do sistema esquelético e do organismo como um todo; B) o sedentarismo tende a reduzir a massa muscular, por falta de estímulo ao músculo, e não aumentá-la; D) a falta de atividade física piora, e não melhora, a saúde geral; E) o sedentarismo favorece o surgimento de doenças ósseas, e não as previne.
💡 Dica: Considere os efeitos do sedentarismo na saúde óssea.
Alternativa por alternativa
Acredita que a saúde óssea e muscular dependem apenas de fatores genéticos ou da alimentação, sem influência da atividade física.
Por que engana: Confundir os efeitos do sedentarismo, acreditando que ele melhora a saúde óssea em vez de prejudicá-la.
Confunde a ausência de exercício com estímulo ao crescimento muscular, imaginando que ficar parado aumentaria a massa muscular, quando na verdade o músculo se atrofia sem uso.
Menos atividade resulta em menor densidade óssea.
Supõe que, por ser apenas a falta de movimento, o sedentarismo não causaria prejuízo ao corpo, interpretando de forma ingênua o termo como neutro para a saúde geral.
Inverte a relação causal, entendendo que a inatividade protege os ossos, possivelmente por associar o repouso a cuidado com o corpo.
Raio-X da questão
sedentarismo e saúde óssea
diagnostico
sedentarismo e suas consequências · saúde óssea
Revisar os efeitos da atividade física na saúde muscular e óssea.
Confundir os efeitos do sedentarismo, acreditando que ele melhora a saúde óssea em vez de prejudicá-la.
saude
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cotidiano
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