Analise a importância da prática de atividades físicas para o sistema nervoso e a coordenação motora.
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Aplicar os princípios da evolução biológica para analisar a história humana, considerando sua origem, diversificação, dispersão pelo planeta e diferentes formas de interação com a natureza, valorizando e respeitando a diversidade étnica e cultural humana.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Analise a importância da prática de atividades físicas para o sistema nervoso e a coordenação motora.
- A) Eliminam a necessidade de descanso.
- B) Prejudicam a coordenação motora.
- C) Aumentam a plasticidade neural.
- D) Não têm impacto no bem-estar.
- E) Aumentam a tensão muscular.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- Analisando o enunciado, a questão pede a importância da prática de atividades físicas para o sistema nervoso e a coordenação motora. Trata-se de conhecimento geral de fisiologia e saúde, que não depende de figura ou tabela.
- A atividade física regular estimula a produção de fatores neurotróficos, como o BDNF (fator neurotrófico derivado do encéfalo), que favorecem a formação de novas conexões entre neurônios e a plasticidade neural. Além disso, a prática de exercícios melhora a coordenação motora, pois treina o sistema nervoso a integrar movimentos com mais precisão e eficiência.
- Assim, a alternativa correta é a C, que afirma que as atividades físicas aumentam a plasticidade neural, coerente com o que a fisiologia do exercício conhece.
- Por que as outras estão erradas:
- A) Atividades físicas não eliminam a necessidade de descanso; ao contrário, o repouso é essencial para a recuperação muscular e nervosa.
- B) A atividade física costuma melhorar, e não prejudicar, a coordenação motora, pois treina o controle dos movimentos.
- D) A prática de exercícios tem impacto positivo no bem-estar, por reduzir estresse e melhorar o humor.
- E) O exercício regular ajuda a regular o tônus e o relaxamento muscular, não a aumentar a tensão de forma benéfica como efeito geral.
- Portanto, o gabarito oficial C está correto, e a resolução feita de forma independente chegou ao mesmo resultado.
💡 Dica: Considere os benefícios físicos e mentais das atividades físicas.
Alternativa por alternativa
O aluno pode ter entendido que a atividade física aumenta tanto a energia que o corpo dispensaria o repouso. Confunde condicionamento com ausência de necessidade de recuperação.
O aluno pode ter associado o esforço físico intenso a cansaço e desgaste, concluindo que o exercício piora o controle dos movimentos. Não percebeu que o treino melhora a coordenação.
Atividades físicas promovem a plasticidade do sistema nervoso.
O aluno pode ter pensado que o exercício só trabalha o corpo e não afeta o estado emocional. Desconsidera a relação entre atividade física, liberação de endorfinas e redução do estresse.
O aluno pode ter associado exercício a musculatura mais tensa e rígida, interpretando 'musculação' como aumento de tensão. Não percebeu que o treino regular busca equilíbrio entre contração e relaxamento.
Por que engana: Confundir os efeitos benéficos das atividades físicas com efeitos negativos, como aumento da tensão muscular ou prejuízo à coordenação.
Raio-X da questão
atividades físicas e sistema nervoso
avaliacao
plasticidade neural · coordenação motora
Revisar os efeitos das atividades físicas na saúde e coordenação motora.
Confundir os efeitos benéficos das atividades físicas com efeitos negativos, como aumento da tensão muscular ou prejuízo à coordenação.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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