O que podemos fazer para manter a saúde dos nossos ossos?
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Localizar, nomear e representar graficamente (por meio de desenhos) partes do corpo humano e explicar suas funções.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
O que podemos fazer para manter a saúde dos nossos ossos?
- A) Fazer exercícios e ter uma alimentação saudável
- B) Saltar de grandes alturas
- C) Comer muito açúcar
- D) Ficar parado o dia todo
- E) Evitar o sol
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- Leia o enunciado e identifique o que se pede: uma ação que ajude a manter a saúde dos ossos.
- Pense nos fatores que fortalecem os ossos. Os ossos precisam de cálcio e vitamina D, que vêm principalmente da alimentação e da exposição moderada ao sol, e se mantêm fortes com a atividade física, pois o esforço dos músculos e o peso do corpo estimulam a formação de massa óssea.
- Analise a alternativa A, 'Fazer exercícios e ter uma alimentação saudável', que reúne as duas práticas que favorecem os ossos. Ela é a resposta correta.
- Verifique as demais. A alternativa B está errada porque saltar de grandes alturas pode fraturar ossos. A alternativa C está errada porque o excesso de açúcar faz mal à saúde em geral e não fortalece os ossos. A alternativa D está errada porque o sedentarismo enfraquece os ossos. A alternativa E está errada porque evitar o sol impede a produção de vitamina D, que é necessária para a absorção de cálcio.
- Conclusão: a alternativa correta é a A, em concordância com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense em hábitos saudáveis para os ossos.
Alternativa por alternativa
Exercícios e uma boa alimentação ajudam a fortalecer os ossos.
O aluno pode ter confundido impacto e esforço com fortalecimento, achando que sofrer choques fortes estimula os ossos a ficarem mais resistentes.
O aluno pode ter achado que, por o açúcar ser associado a energia, ele também contribuiria para a construção dos ossos, sem perceber que ele não fornece os nutrientes ósseos como o cálcio.
O aluno pode ter entendido que repouso protege o corpo e, portanto, os ossos, desconsiderando que a falta de movimento reduz a massa óssea.
O aluno pode ter associado o sol apenas a queimaduras e danos à pele, sem saber que a exposição solar moderada permite a síntese de vitamina D, essencial para a absorção de cálcio pelos ossos.
Por que engana: Associar atividades prejudiciais ou hábitos ruins como benéficos para os ossos, como evitar o sol ou comer muito açúcar.
Raio-X da questão
saúde dos ossos
fixacao
funcoes dos ossos · importancia da alimentacao
Revisar os hábitos que favorecem a saúde óssea.
Associar atividades prejudiciais ou hábitos ruins como benéficos para os ossos, como evitar o sol ou comer muito açúcar.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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