— Professor, se eu apertar mais forte, eu ganho mais rápido? — perguntou um aluno durante o treino no centro…

Questão

— Professor, se eu apertar mais forte, eu ganho mais rápido? — perguntou um aluno durante o treino no centro esportivo do bairro. Naquela aula de jiu-jitsu brasileiro, a turma combinou um “desafio amistoso”: cada dupla começava ajoelhada no tatame e marcava ponto quando alguém conseguia controlar o colega de costas no chão por 3 segundos, sem machucar. O instrutor lembrou que o objetivo era aprender a usar equilíbrio, apoio do corpo e alavancas, e não “resolver na força”. Mesmo assim, em algumas duplas aconteceram puxões bruscos pela roupa e tentativas de prender o pescoço para impedir o colega de se mover. Dois participantes reclamaram de dor e disseram que, desse jeito, parecia briga. Ao reorganizar a atividade, o instrutor pediu que todos escolhessem ações que ajudassem a cumprir a regra do ponto e a manter respeito pelo colega como oponente. Com base no texto, identifique a ação que melhor combina uma estratégia básica dessa luta com respeito ao colega como oponente.

1. A) Aumentar a força nos puxões pela roupa para derrubar antes que o colega reaja.
2. B) Acelerar a disputa sem pausas para simular competição, mesmo que a dupla não consiga controlar a força.
3. C) Manter a pegada e continuar pressionando mesmo quando o colega demonstra dor para não perder vantagem.
4. D) Aplicar pressão no pescoço para imobilizar mais rápido, já que o objetivo é impedir qualquer movimento.
5. E) Estabilizar o controle por alguns segundos, usando apoio do corpo e ajuste de base, sem apertar o pescoço.

✅ Resposta correta: alternativa E

Resolução passo a passo

1. O texto diz que o objetivo do desafio é controlar o colega de costas no chão por 3 segundos, usando equilíbrio, apoio do corpo e alavancas, sem machucar. Ele critica puxões bruscos, pressão no pescoço e a ideia de resolver na força.
2. Procuramos a ação que combine uma estratégia básica do jiu-jitsu (controle por posição, base e apoio) com respeito ao oponente (sem machucar). A alternativa E traz exatamente isso: estabilizar o controle por alguns segundos, com apoio do corpo e ajuste de base, sem apertar o pescoço.
3. Por que as outras estão erradas:
4. A) Puxões mais fortes na roupa são justamente o tipo de ação criticada no texto, pois derrubam pela força e provocam movimentos bruscos.
5. B) Acelerar sem pausas e sem controlar a força contradiz a orientação de cuidado e respeito do instrutor.
6. C) Continuar pressionando quando o colega sente dor ignora o sinal de desconforto e desrespeita o oponente.
7. D) Pressionar o pescoço é proibido pelo contexto da aula, pois causa dor e transforma o treino em briga.
8. Conclusão: a alternativa E é a única que une técnica (controle com base e apoio) e respeito (sem apertar o pescoço), por isso está correta e coincide com o gabarito oficial.

💡 Dica: Identifique ações que combinam técnica e respeito no jiu-jitsu.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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