Durante um treino de futsal no pátio da escola, a temperatura aumentou e vários estudantes demonstraram…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Planejar e utilizar estratégias para possibilitar a participação segura de todos os alunos em brincadeiras e jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante um treino de futsal no pátio da escola, a temperatura aumentou e vários estudantes demonstraram cansaço. Para proteger a turma, a professora orientou uma pausa curta, ingestão de água, respiração tranquila e retorno ao jogo com menor intensidade. A medida foi adotada para que os estudantes continuassem a atividade com segurança e sem agravar o mal-estar. Com base na situação apresentada, qual conjunto de cuidados corporais melhor representa a orientação da professora?
- A) Beber água durante a pausa, mas retornar ao jogo mantendo a mesma intensidade do início.
- B) Respirar tranquilamente durante a pausa, mas voltar ao jogo sem beber água.
- C) Fazer uma pausa curta e voltar ao jogo com menor intensidade, mas sem respirar tranquilamente.
- D) Fazer uma pausa curta, beber água, respirar tranquilamente e retornar à atividade com menor intensidade.
- E) Reduzir a intensidade do jogo, mas continuar a atividade sem fazer pausa e sem beber água.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- Identifique na situação todos os cuidados que a professora orientou: pausa curta, ingestão de água, respiração tranquila e retorno ao jogo com menor intensidade. Passo 2: Compare esse conjunto com as alternativas e procure a que reúne exatamente esses quatro elementos. Passo 3: A alternativa D traz pausa curta, beber água, respirar tranquilamente e retornar com menor intensidade, o que corresponde integralmente à orientação. Passo 4: A alternativa A está errada porque mantém a mesma intensidade do início, contrariando a orientação de reduzir a intensidade para não agravar o mal-estar. Passo 5: A alternativa B está errada porque omite a ingestão de água, que é um cuidado essencial para a hidratação durante o esforço e o calor. Passo 6: A alternativa C está errada porque omite a respiração tranquila, cuidado indicado para diminuir o cansaço. Passo 7: A alternativa E está errada porque elimina a pausa e a hidratação, justamente os cuidados que proteger a turma exige. Conclusão: a resposta correta é a D, em concordância com o gabarito oficial.
💡 Dica: Observe o que reduz risco e cansaço durante a atividade.
Alternativa por alternativa
O aluno lembrou da importância de beber água, mas não percebeu que a professora pediu retorno com menor intensidade, não com a intensidade do início.
O aluno considerou a respiração tranquila como o cuidado principal e não notou que a ingestão de água foi orientada explicitamente no enunciado.
O aluno entendeu que a respiração não seria um cuidado relevante para o mal-estar, ignorando que o enunciado a inclui entre as orientações da professora.
A orientação reúne medidas complementares para lidar com o calor e o cansaço: a pausa permite recuperação, a água ajuda na hidratação, a respiração tranquila favorece a recuperação e a redução da intensidade diminui o esforço corporal no retorno.
O aluno acreditou que basta reduzir a intensidade para proteger a turma, sem perceber que a pausa e a hidratação também são necessárias segundo o enunciado.
Por que engana: Trocar cuidado corporal por técnica esportiva ou descanso total.
Raio-X da questão
Hidratação e recuperação durante o exercício.
Reconhecer cuidados
Noções de esforço físico. · Importância da água no corpo.
Cuidados corporais na atividade física.
Trocar cuidado corporal por técnica esportiva ou descanso total.
Saúde.
Autocuidado.
Treino escolar de fu
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