— A gente sabe a sequência, mas parece “travado” e cada um vai para um lado — reclamou Davi ao rever o vídeo…

Questão

— A gente sabe a sequência, mas parece “travado” e cada um vai para um lado — reclamou Davi ao rever o vídeo do ensaio no celular. No encontro de dança urbana do centro comunitário, o grupo treinava para se apresentar em uma mostra cultural. A orientadora explicou que, além de decorar passos, eles precisavam aprender elementos do estilo que estavam estudando: manter o “groove” (balanço constante no ritmo), fazer isolamentos (mexer uma parte do corpo sem levar o resto), variar níveis (alto, médio, baixo) e ocupar o espaço com trajetórias combinadas. Como o grupo só tinha 20 minutos por dia durante uma semana, combinou usar uma caixa de som, fita no chão para marcar posições e o próprio celular para filmar. Eles discutiram diferentes formas de treinar para melhorar sem aumentar o risco de esbarrões e sem perder o ritmo. Analise a situação e identifique o plano de treino que melhor organiza o ensaio para aprender groove, isolamentos, níveis e uso do espaço, aproveitando o tempo curto e o vídeo como apoio.

1. A) Copiar exatamente um vídeo de influenciador, mantendo os passos, mesmo que a sala seja menor, para ficar “igual ao original”
2. B) Repetir a coreografia inteira na velocidade final, sem pausas, para ganhar resistência e evitar “pensar demais” nos movimentos
3. C) Treinar apenas isolamentos no lugar, em silêncio, deixando o groove e as trajetórias para o último dia, quando “encaixar” no som
4. D) Ensaiar em duplas alternadas, sem filmar, para cada colega corrigir o outro apenas pelo resultado final da apresentação completa
5. E) Dividir o ensaio em blocos: groove no tempo lento, isolamentos separados, trajetórias marcadas no chão, filmar e ajustar antes de acelerar

✅ Resposta correta: alternativa E

Resolução passo a passo

1. O enunciado pede o plano de treino que organiza o ensaio para trabalhar groove, isolamentos, níveis e uso do espaço, aproveitando os 20 minutos diários, a caixa de som, a fita no chão e o celular para filmar.
2. Analisando as alternativas, a que atende a todos esses requisitos é a E. Ela divide o ensaio em blocos com foco em cada elemento (groove no tempo lento, isolamentos separados), usa a fita para marcar as trajetórias no espaço, usa o vídeo para revisar a execução e só acelera depois de ajustar, o que preserva o ritmo e reduz o risco de esbarrões.
3. A alternativa A está errada porque copiar um vídeo sem adaptar ao espaço real ignora o problema de segurança e a necessidade de ocupar o espaço disponível.
4. A alternativa B está errada porque repetir a coreografia inteira na velocidade final sem pausas impede corrigir detalhes como isolamentos e níveis.
5. A alternativa C está errada porque deixar groove e trajetórias para o último dia não permite treinar esses elementos ao longo da semana, justamente o que o grupo sentia como travamento.
6. A alternativa D está errada porque ensaiar sem filmar e corrigir apenas pelo resultado final não aproveita o vídeo como apoio e impede a análise dos movimentos específicos.
7. Conclusão: o plano correto é o da alternativa E, pois integra segmentação do treino, trabalho lento para ganhar controle, uso da fita e do celular e aceleração gradual.

💡 Dica: Analise as estratégias de treino para organizar o ensaio e melhorar os elementos da dança.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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