— Eu percebi que dançar junto me ajuda a entender como meu corpo reage, relatou Lucas após participar de ciclo…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Vivenciar práticas corporais e significá-las em seu projeto de vida, como forma de autoconhecimento, autocuidado com o corpo e com a saúde, socialização e entretenimento.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
— Eu percebi que dançar junto me ajuda a entender como meu corpo reage, relatou Lucas após participar de ciclo de oficinas de movimento corporal criativo. Durante as sessões, os alunos experimentaram técnicas de respiração, alongamento e criação coletiva de coreografias. Em cada encontro, registravam sensações físicas e compartilhavam impressões sobre limites e conquistas pessoais. Ao final, planejaram em grupo uma apresentação aberta à comunidade, enfatizando cuidados no aquecimento, ajustes posturais e apoio mútuo. A proposta valorizou o conhecimento do próprio corpo, a prevenção de lesões e a troca entre participantes, incentivando hábitos saudáveis e vínculos de cooperação. Analise o texto-base e identifique qual proposta de atividade corporal contribui simultaneamente para o autoconhecimento, o autocuidado e a socialização?
- A) Desenvolver coreografias coletivas após aquecimento com registro das sensações corporais
- B) Participar de circuito de força em equipe sem planejar aquecimento adequado
- C) Registrar individualmente as posturas em vídeos sem realizar atividades em grupo
- D) Executar alongamentos individuais com foco em metas pessoais sem interação com colegas
- E) Realizar exercícios de respiração em grupo sem registro de sensações pessoais
✅ Resposta correta: alternativa A
Resolução passo a passo
- Identifique o que a pergunta exige. Ela pede uma proposta que una três dimensões ao mesmo tempo: autoconhecimento (conhecer o próprio corpo), autocuidado (prevenir lesões e cuidar da saúde) e socialização (interagir e cooperar com outras pessoas). Passo 2: Releia o texto-base. Ele descreve oficinas em que os alunos criavam coreografias coletivas, registravam sensações físicas a cada encontro, faziam aquecimento e ajustes posturais e se apoiavam mutuamente. Passo 3: Verifique a alternativa A, que reúne desenvolvimento de coreografias coletivas (socialização), aquecimento seguido de registro das sensações corporais (autoconhecimento e autocuidado). Ela contempla as três dimensões, por isso está correta. Passo 4: Analise as demais alternativas. A alternativa B está errada porque o circuito de força sem aquecimento adequado contraria o autocuidado, e o texto valoriza justamente o aquecimento. A alternativa C está errada porque o trabalho individual sem atividades em grupo elimina a socialização. A alternativa D está errada porque alongamentos individuais sem interação com colegas deixam de fora a socialização e a troca entre participantes. A alternativa E está errada porque exercícios em grupo sem registro de sensações pessoais deixam de lado o autoconhecimento. Passo 5: Conclusão. Como apenas a alternativa A reúne autoconhecimento, autocuidado e socialização, o gabarito oficial A está correto.
💡 Dica: Leia o texto atentamente e relacione as atividades com autoconhecimento, autocuidado e socialização.
Alternativa por alternativa
Combine aquecimento (autocuidado), registro de sensações (autoconhecimento) e trabalho em grupo (socialização).
O aluno supõe que qualquer atividade em equipe, por ser coletiva, já promove autocuidado e socialização, mesmo sem planejamento de aquecimento. Ele ignora que o texto destaca o aquecimento e a prevenção de lesões.
Por que engana: Confundir atividades individuais com coletivas e não relacionar os benefícios sociais e pessoais simultâneos.
O aluno associa autoconhecimento apenas à observação individual, como ver a própria postura em vídeo, e acredita que isso dispensa a convivência. Ele não percebe que a socialização é um dos três pontos exigidos pela questão.
O aluno entende que cuidar do corpo e perseguir metas pessoais já bastam, sem considerar a interação. Ele esquece que o texto valoriza a troca entre participantes e os vínculos de cooperação.
O aluno considera que a prática em grupo, por si só, gera autoconhecimento, e confunde a convivência com a percepção das sensações do próprio corpo. Ele não nota que o registro individual de sensações é essencial para o autoconhecimento.
Raio-X da questão
autoconhecimento, autocuidado, socialização
diagnostico
benefícios da atividade física · importância do trabalho em grupo
Estude os benefícios das atividades corporais coletivas para o corpo e a interação social.
Confundir atividades individuais com coletivas e não relacionar os benefícios sociais e pessoais simultâneos.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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