Visitei pela manhã um estúdio de movimento onde um grupo se reuniu para uma oficina corporal. Após aquecimento…

Questão

Visitei pela manhã um estúdio de movimento onde um grupo se reuniu para uma oficina corporal. Após aquecimento e improvisação guiada por um instrutor, todos sentaram em círculo e trocaram relatos sobre como sentiram cada gesto. Em seguida, cada participante recebeu um caderno e anotou as partes do corpo em que percebeu maior tensão ou leveza durante a sequência. Por fim, o grupo realizou alongamentos e, com base nas anotações, discutiu estratégias para incorporar essas impressões no cuidado diário com o corpo. Analise o texto-base e identifique qual ação proposta na oficina corporal evidencia o autoconhecimento corporal.

1. A) Trocar impressões em dupla sobre movimentos executados.
2. B) Desenhar no caderno as sequências de gestos ensinadas.
3. C) Gravar em vídeo as improvisações realizadas.
4. D) Registrar em diário as partes do corpo tensionadas ou relaxadas.
5. E) Praticar alongamentos indicados pelo instrutor.

✅ Resposta correta: alternativa D

Resolução passo a passo

1. O texto descreve uma oficina corporal com aquecimento, improvisação, roda de relatos, anotações e alongamentos. A pergunta pede a ação que evidencia o autoconhecimento corporal, ou seja, a percepção que a pessoa tem do próprio corpo.
2. Ao analisar o texto, a ação que mais evidencia essa percepção é o registro, feito por cada participante no caderno, das partes do corpo em que sentiu maior tensão ou leveza. Isso exige que a pessoa observe e reconheça as sensações do próprio corpo.
3. A alternativa D, 'Registrar em diário as partes do corpo tensionadas ou relaxadas', corresponde exatamente a essa ação. Ela está correta e coincide com o gabarito oficial.
4. Por que as outras estão erradas:
5. A) Trocar impressões em dupla sobre movimentos executados é uma troca com outros, e não a observação individual das sensações do próprio corpo.
6. B) Desenhar sequências de gestos ensinadas foca na memorização de movimentos, não na percepção das sensações internas.
7. C) Gravar em vídeo as improvisações registra a aparência externa do movimento, não a sensação corporal de quem se move.
8. E) Praticar alongamentos indicados pelo instrutor é uma atividade física guiada por outro, sem o momento de reflexão sobre as próprias sensações.

💡 Dica: Identifique a ação que demonstra percepção e reflexão sobre o próprio corpo.

Alternativa por alternativa

Raio-X da questão

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