Antes de iniciar um exercício de luta de matriz africana em aula, qual é a medida de segurança mais imediata…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar, fruir e recriar diferentes lutas do Brasil, valorizando a própria segurança e integridade física, bem como as dos demais.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Antes de iniciar um exercício de luta de matriz africana em aula, qual é a medida de segurança mais imediata que o par deve adotar para prevenir lesões?
- A) Aumentar a intensidade da luta para testar a resistência do parceiro.
- B) Estabelecer sinais e limites consensuais e verificar área livre de riscos.
- C) Convidar outros alunos para cercar a área de luta enquanto exercitam.
- D) Ignorar os sinais e começar a lutar imediatamente sem verificar o entorno.
- E) Utilizar equipamentos de proteção obsoletos para aumentar a confiança.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- A questão pede a medida de segurança mais imediata que o par deve adotar antes de começar um exercício de luta, ou seja, uma providência prática e preventiva executada logo no início da atividade.
- Em atividades de contato físico, a prevenção básica envolve combinar previamente sinais de parada (verbais ou gestuais) e limites de intensidade, além de checar se o espaço está livre de obstáculos, objetos cortantes ou outras pessoas que possam causar quedas ou choques.
- A alternativa B reúne exatamente essas duas ações: estabelecer sinais e limites consensuais entre os parceiros e verificar a área livre de riscos. Por isso ela está correta.
- A alternativa A está errada, pois aumentar a intensidade para testar o parceiro aumenta o risco de lesão em vez de prevení-lo.
- A alternativa C está errada, pois outros alunos cercando a área de luta podem invadir o espaço, sendo mais uma fonte de risco do que uma medida de proteção.
- A alternativa D está errada, pois começar a lutar sem verificar o entorno e sem sinais combinados é justamente a conduta que favorece lesões.
- A alternativa E está errada, pois equipamentos obsoletos podem falhar e não oferecem proteção adequada, devendo ser substituídos ou não usados.
- Conclusão: o gabarito oficial B está correto, e a resolução feita de forma independente chegou à mesma resposta.
💡 Dica: Considere as práticas de segurança em atividades físicas.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que testar a força e a resistência do parceiro com intensidade alta é uma forma de avaliar o desempenho com segurança, ignorando que a intensidade deve ser controlada.
Por que engana: O aluno pode confundir a importância de estabelecer limites e sinais com a ideia de aumentar a intensidade do exercício, priorizando a resistência em vez da segurança.
Sinais e limites consensuais evitam contatos inesperados; confirmar área e material livre de riscos reduz chances de quedas e colisões.
O aluno supõe que a presença de outras pessoas ao redor funciona como proteção ou 'vigilância', sem perceber que isso aumenta a chance de interferência e colisões na área de prática.
O aluno interpreta a pergunta como se pedisse a rapidez do início da atividade, desconsiderando que a 'medida de segurança' exige combinar sinais e checar o espaço antes de começar.
O aluno entende que equipamentos antigos ainda são eficazes por parecerem resistentes, sem considerar que o desgaste pode comprometer a proteção e aumentar o risco de lesão.
Raio-X da questão
medidas de segurança
avaliacao
medidas de segurança · técnicas de luta
Revisar as práticas de segurança em atividades de luta.
O aluno pode confundir a importância de estabelecer limites e sinais com a ideia de aumentar a intensidade do exercício, priorizando a resistência em vez da segurança.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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