Elabore um plano de atividade de 15 minutos para ensinar uma estratégia básica de defesa pessoal oriunda de…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir a execução dos movimentos pertencentes às lutas do mundo, adotando procedimentos de segurança e respeitando o oponente.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Elabore um plano de atividade de 15 minutos para ensinar uma estratégia básica de defesa pessoal oriunda de luta de matriz africana, incluindo: objetivos, aquecimento, sequência técnica (3 etapas), regras de segurança e critérios para respeito entre pares.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Objetivo: desenvolver proteção pessoal e respeito mútuo. Aquecimento (3 min): mobilidade articular e leve corrida no lugar. Técnica (9 min): 1) postura base e deslocamento defensivo; 2) bloqueio simples com controle de distância; 3) saída lateral e recondução da parceira/ parceiro ao centro. Regras de segurança: uso de EPIs, força controlada, interromper se houver dor; supervisor presente. Critérios de respeito: pedir consentimento antes, feedback construtivo, não humilhar, rotacionar papéis entre pares. Avaliação: observação do controle de distância, respeito ao limite do outro e execução das 3 etapas.
Explicação
A resposta apresenta um plano claro e estruturado, abordando todos os elementos solicitados, como objetivos, aquecimento, técnica, regras de segurança e critérios de respeito. A divisão do tempo e a sequência lógica das atividades facilitam a compreensão e a prática dos alunos. Além disso, a inclusão de regras de segurança e respeito promove um ambiente de aprendizado seguro e colaborativo.
Raio-X da questão
defesa pessoal africana
avaliacao
estratégias de defesa pessoal · lutas de matriz africana
Revisar os princípios de respeito e segurança em atividades físicas.
O aluno pode falhar ao não incluir regras de segurança adequadas, o que compromete a segurança dos participantes durante a atividade.
cidadania_etica
colaboracao
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Antes de iniciar um treino de boxe, os estudantes colocam bandagens nas mãos e depois vestem as luvas. A professora…
- Durante um treino de manopla, a turma revisou os golpes jab, direto, cruzado, gancho e uppercut. O professor explicou…
- — Quando ouvi os dois toques no tatame, soltei a pegada — contou Vinícius ao fim de uma oficina de judô no centro…
- Durante uma vivência de esgrima com espadas de espuma, dois estudantes disputam assaltos de um minuto. A pontuação…
- — Se a transmissão mostra apenas os pontos, o público entende a luta inteira? — perguntou uma estudante durante a…
- — Por que a luta parece um videogame agora? — perguntou Júlia, vendo no celular um vídeo curto de taekwondo com placar…
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog