Proponha uma refeição saudável para o almoço de uma criança e explique como essa escolha favorece a nutrição e…

Questão

Proponha uma refeição saudável para o almoço de uma criança e explique como essa escolha favorece a nutrição e a integração entre os sistemas digestório, respiratório e circulatório. Considere digestão, absorção e transporte de nutrientes.

✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.

Resposta esperada

Refeição: arroz integral, feijão, frango grelhado, salada, fruta e água. Justificativa: Carboidratos do arroz viram glicose e são absorvidos no intestino delgado pelas vilosidades; proteínas do frango viram aminoácidos; gorduras são emulsificadas pela bile e absorvidas pelas vilosidades linfáticas. Nutrientes entram em capilares e seguem pelo sangue ao fígado e às células. O oxigênio inalado difunde dos alvéolos para os capilares, liga-se à hemoglobina e o coração bombeia O2 e nutrientes às células, permitindo produção de energia. Refeições equilibradas e hidratação facilitam digestão, absorção e o transporte pelos sistemas, promovendo crescimento e saúde.

Explicação

A refeição proposta inclui alimentos variados que fornecem carboidratos, proteínas e gorduras essenciais, favorecendo a digestão e a absorção de nutrientes. O transporte eficiente de nutrientes pelo sistema circulatório, junto com a oxigenação proporcionada pelo sistema respiratório, é fundamental para a produção de energia nas células. Essa combinação de nutrientes e hidratação é crucial para o crescimento saudável e o funcionamento adequado do organismo.

Raio-X da questão

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