Identifique qual prática durante o recreio ajuda a prevenir lesões e promove segurança para todos: alongamento…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Planejar e utilizar estratégias para possibilitar a participação segura de todos os alunos em brincadeiras e jogos populares do Brasil e de matriz indígena e africana.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Identifique qual prática durante o recreio ajuda a prevenir lesões e promove segurança para todos: alongamento antes de correr, permanecer parado no pátio, usar fones para ouvir música enquanto corre, empurrar colegas para competir ou não beber água.
- A) Permanecer parado no pátio.
- B) Alongamento antes de correr.
- C) Usar fones para ouvir música enquanto corre.
- D) Empurrar colegas para competir.
- E) Não beber água.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- O enunciado pergunta qual prática, durante o recreio, ajuda a prevenir lesões e promove segurança para todos.
- Analisando as opções pelo conhecimento de saúde e segurança, o alongamento antes de correr prepara músculos e articulações para o esforço, reduzindo o risco de distensões, cãibras e outras lesões.
- A alternativa B é a correta, e coincide com o gabarito oficial.
- A alternativa A está errada, pois permanecer parado no pátio não é uma prática de atividade física segura nem de prevenção; é apenas a ausência de movimento, que não protege ninguém de lesões.
- A alternativa C está errada, pois usar fones enquanto corre diminui a atenção ao ambiente e aumenta o risco de tropeços e colisões.
- A alternativa D está errada, pois empurrar colegas é um comportamento violento que causa quedas e machucados, prejudicando a segurança de todos.
- A alternativa E está errada, pois beber água é importante para manter a hidratação durante a atividade; não beber água aumenta o risco de mal-estar e problemas físicos.
💡 Dica: Pense nas práticas que promovem segurança e saúde.
Alternativa por alternativa
O aluno pode supor que ficar parado é a opção mais segura por evitar movimentos bruscos, sem perceber que a questão pede uma prática positiva de prevenção.
Por que engana: O aluno pode confundir a importância do alongamento com a ideia de que ficar parado é seguro, levando a uma maior chance de lesões ao correr sem aquecimento.
Alongamento prepara músculos e reduz risco de lesões.
O aluno pode imaginar que ouvir música deixa a corrida mais agradável e não associar o uso de fones à redução da atenção ao entorno.
O aluno pode confundir brincadeira competitiva com prática saudável, achando que competir é aceitável desde que não cause dano imediato.
O aluno pode ter lido a frase como uma prática saudável por desatenção ao 'não' inicial, deixando de perceber que a questão pede a ação que protege, e não a que a contraria.
Raio-X da questão
prevenção de lesões
avaliacao
prevenção de lesões · alongamento
Revisar práticas seguras durante atividades físicas.
O aluno pode confundir a importância do alongamento com a ideia de que ficar parado é seguro, levando a uma maior chance de lesões ao correr sem aquecimento.
saude
autogestao
cotidiano
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