Considere um praticante de massa m = 75,0 kg que, em demonstração de queda controlada, é levantado até h =…

Questão

Considere um praticante de massa m = 75,0 kg que, em demonstração de queda controlada, é levantado até h = 0,80 m e solto para cair sobre o tatame; o acolchoamento permite desaceleração em distância s = 0,50 m. Usando g = 10 m/s², calcule: (a) velocidade antes do contato v = v(2 g h); (b) desaceleração média a ˜ v²/(2 s); (c) força média de contato Fcont = m (a + g). Discuta medidas físicas e técnicas para reduzir Fcont durante o treino.

✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.

Resposta esperada

Cálculos: (a) v = v(2 g h) = v(2·10·0,80) = v16 = 4,0 m/s. (b) a ˜ v²/(2 s) = (4,0)²/(2·0,50) = 16 /1,0 = 16 m/s² (direção vertical, oposta ao movimento). (c) Fcont = m(a + g) = 75·(16+10) = 75·26 = 1950 N. Interprete: o tatame e a técnica devem reduzir a desaceleração (a) ou o tempo/distância de parada aumentar para diminuir Fcont. Medidas: aumentar s (usar acolchoamento mais espesso, rolar ao absorver o impacto), diminuir h (treinar progressivamente), distribuir a força (rolamentos, contato com mais área do corpo), ensinar alinhamento corporal e técnicas de queda para transformar energia em movimento rotacional controlado e assim reduzir pico de força; conferir proteção e supervisão para segurança do parceiro.

Explicação

Os cálculos realizados demonstram como a energia potencial gravitacional se transforma em energia cinética durante a queda, e como a desaceleração é influenciada pela distância de parada. A força média de contato é determinada pela combinação da desaceleração e da gravidade, evidenciando a importância de técnicas adequadas para minimizar o impacto. As medidas propostas visam aumentar a segurança e reduzir a força aplicada no momento do contato, promovendo uma prática mais segura e eficaz.

Raio-X da questão

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