Em uma pesquisa, foi observado que adolescentes que praticam esportes regularmente apresentam melhores níveis…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Em uma pesquisa, foi observado que adolescentes que praticam esportes regularmente apresentam melhores níveis de saúde mental. Qual a relação entre a atividade física e os hormônios que atuam na puberdade?
- A) A atividade física não afeta a saúde mental.
- B) Endorfinas são liberadas e melhoram o humor.
- C) Hormônios da puberdade não influenciam a saúde mental.
- D) Atletas têm menos testosterona e estrogênio.
- E) A atividade física aumenta o estresse hormonal.
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- O enunciado pergunta qual é a relação entre a atividade física e os hormônios que atuam na puberdade, ligando a prática esportiva a melhores níveis de saúde mental. Passo 2: A atividade física estimula a liberação de endorfinas, substâncias produzidas pelo organismo que atuam como analgésicos naturais e provocam sensação de bem-estar e melhora do humor. Passo 3: Isso explica a associação observada na pesquisa, pois adolescentes que se exercitam regularmente tendem a apresentar humor mais estável e melhor saúde mental. Passo 4: A alternativa A está errada, pois afirma que a atividade física não afeta a saúde mental, o que contraria a observação da pesquisa. Passo 5: A alternativa C está errada, pois nega a influência dos hormônios da puberdade sobre a saúde mental, algo que o enunciado não sustenta. Passo 6: A alternativa D está errada, pois a relação descrita não envolve redução de testosterona e estrogênio em atletas, afirmação sem base no enunciado. Passo 7: A alternativa E está errada, pois sugere que o exercício aumenta o estresse hormonal, o oposto do efeito de bem-estar descrito. Passo 8: Observação: endorfinas não são estritamente hormônios da puberdade, então a redação da questão é imprecisa, mas B é a única alternativa que descreve um mecanismo real ligando a atividade física ao humor, por isso é a resposta mais adequada.
💡 Dica: Considere os hormônios envolvidos na puberdade e como a atividade física pode influenciá-los.
Alternativa por alternativa
O aluno acredita que o corpo e a mente funcionam separadamente, de modo que o exercício físico não teria efeito sobre o estado emocional.
A prática de esportes libera endorfinas, que promovem bem-estar.
O aluno entende que, por se tratar de mudanças da puberdade, os hormônios não teriam papel sobre a saúde mental, ignorando a relação entre hormônios e humor descrita na literatura.
Por que engana: Confundir a relação entre atividade física e a liberação de hormônios, acreditando que não há impacto na saúde mental.
O aluno associa a prática esportiva a uma redução generalizada de hormônios sexuais e confunde a relação enunciada, que trata de melhora do humor e não de níveis hormonais.
O aluno pensa que todo esforço físico é uma forma de estresse e, por isso, que o exercício aumenta o estresse hormonal, sem considerar que o estresse agudo controlado pode gerar bem-estar posterior.
Raio-X da questão
atividade física e hormônios
diagnostico
hormônios e puberdade · atividade física e saúde
Revisar os hormônios que atuam na puberdade e seus efeitos na saúde mental.
Confundir a relação entre atividade física e a liberação de hormônios, acreditando que não há impacto na saúde mental.
saude
pensamento_critico
cientifico
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