Considerando a importância de uma prática de exercícios físicos individualizada, como você avaliaria a…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Considerando a importância de uma prática de exercícios físicos individualizada, como você avaliaria a situação de um jovem que, por pressão social, realiza exercícios intensos diariamente sem descanso? Justifique sua resposta.
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Essa prática pode levar a lesões e esgotamento físico. É crucial que a atividade física respeite os limites do corpo e que haja um equilíbrio entre exercício e recuperação, evitando o uso excessivo.
Explicação
Exercícios intensos sem descanso podem causar lesões musculares, fadiga e problemas de saúde a longo prazo. O corpo precisa de tempo para se recuperar e se adaptar ao treinamento, o que é essencial para o progresso e a prevenção de lesões. Portanto, um equilíbrio entre atividade e recuperação é fundamental para a saúde física.
Raio-X da questão
prática de exercícios físicos
diagnostico
importância do descanso · pressão social
Revisar os benefícios e riscos da atividade física intensa.
O aluno pode subestimar os riscos da prática excessiva de exercícios e não considerar a necessidade de descanso para a saúde.
saude
pensamento_critico
cotidiano
Questões parecidas com resolução
- Durante uma atividade esportiva, Lucas decidiu continuar se exercitando por várias horas, sem fazer pausas e quase sem…
- Durante uma semana, Caio fez exercícios físicos muito intensos todos os dias, sem reservar tempo para descanso. Depois…
- Na aula de Educação Física, um estudante tentou acompanhar um treino muito intenso sem fazer pausas. Depois de algum…
- Depois de assistir a videos de treinamento, Lucas decidiu fazer exercicios muito intensos todos os dias, sem reservar…
- Durante uma aula de Educacao Fisica, Lucas tenta fazer varias voltas em um circuito sem descansar. Depois de algum…
- Durante uma aula de exercícios físicos, a turma percebeu que alguns colegas precisavam de mais tempo para realizar os…
🔎 Procurar outra questão
Procure no banco do GeraProva pelo tema ou por um trecho do enunciado. Cada questão já vem com resolução comentada e a análise de cada alternativa.
Professor: monte a prova com questões como esta, com gabarito e folha de respostas, em 30 segundos. Ver planos · Blog