Na aula de Educação Física, a turma conheceu três modalidades de ginástica: a aeróbica, a rítmica e a…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir exercícios físicos que solicitem diferentes capacidades físicas, identificando seus tipos (força, velocidade, resistência, flexibilidade) e as sensações corporais provocadas pela sua prática.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Na aula de Educação Física, a turma conheceu três modalidades de ginástica: a aeróbica, a rítmica e a artística. Depois, os alunos compararam os movimentos, os materiais usados e as capacidades físicas mais exigidas em cada uma. Qual alternativa compara corretamente as exigências corporais e os benefícios dessas três modalidades de ginástica?
- A) As três modalidades exigem as mesmas capacidades; todas usam aparelhos; e seus benefícios para o corpo são iguais.
- B) A ginástica rítmica destaca força máxima; a artística acompanha aparelhos com música; e a aeróbica usa movimentos lentos.
- C) A ginástica artística destaca força, flexibilidade e equilíbrio; a rítmica combina movimentos com música e aparelhos; e a aeróbica mantém movimentos contínuos, favorecendo a resistência.
- D) A ginástica artística destaca velocidade; a rítmica usa somente movimentos livres; e a aeróbica depende principalmente do equilíbrio.
- E) A ginástica aeróbica destaca força máxima; a rítmica dispensa flexibilidade; e a artística serve apenas para apresentações.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- O enunciado pede a alternativa que compara corretamente as exigências corporais e os benefícios das três modalidades: aeróbica, rítmica e artística. Passo 2: A ginástica artística exige força, flexibilidade e equilíbrio, pois envolve acrobacias, saltos e movimentos sobre aparelhos como trave, barras e solo. Passo 3: A ginástica rítmica combina movimentos corporais com música e manipulação de aparelhos, como bola, corda, arco, fita e maças, o que desenvolve coordenação, ritmo e expressividade. Passo 4: A ginástica aeróbica mantém movimentos contínuos e repetitivos por um tempo prolongado, o que solicita o sistema cardiorrespiratório e favorece a resistência. Passo 5: A alternativa A está errada, pois as modalidades exigem capacidades diferentes e nem todas usam aparelhos. Passo 6: A alternativa B está errada, pois a rítmica não destaca força máxima, a aeróbica não se caracteriza por movimentos lentos e a artística não é definida pelo acompanhamento musical com aparelhos. Passo 7: A alternativa D está errada, pois a artística destaca força, flexibilidade e equilíbrio, e não velocidade; a rítmica não usa somente movimentos livres; e a aeróbica não depende principalmente do equilíbrio. Passo 8: A alternativa E está errada, pois a aeróbica não destaca força máxima, a rítmica exige flexibilidade e a artística não serve apenas para apresentações. Conclusão: a alternativa C é a única que relaciona corretamente cada modalidade às suas exigências e benefícios, coincidindo com o gabarito oficial.
💡 Dica: Compare os estilos de ginástica e seus benefícios.
Alternativa por alternativa
Acredita que todas as ginásticas têm as mesmas exigências e benefícios, e que todas dependem de aparelhos, sem perceber as diferenças entre elas.
Associa a ginástica rítmica à força máxima e a aeróbica a movimentos lentos, e troca a característica musical com aparelhos, atribuindo-a à artística.
Por que engana: Confundir as características específicas de cada estilo de ginástica, como força e resistência, levando a uma escolha incorreta.
A ginástica artística exige controle do corpo, força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação. A ginástica rítmica usa música e aparelhos, como fita, bola ou arco, desenvolvendo coordenação, flexibilidade e expressão corporal. A ginástica aeróbica envolve movimentos contínuos e ritmados, contribuindo principalmente para a resistência cardiorrespiratória.
Atribui velocidade à ginástica artística, ignora o uso de música e aparelhos na rítmica e associa a aeróbica ao equilíbrio, quando o foco da aeróbica é a resistência.
Confunde a ginástica aeróbica com exigência de força máxima, acredita que a rítmica dispensa flexibilidade e considera a artística uma modalidade voltada apenas a apresentações, sem seus benefícios corporais.
Raio-X da questão
estilos de ginástica
diagnostico
estilos de ginástica · benefícios da ginástica
Revisar as características e benefícios dos estilos de ginástica.
Confundir as características específicas de cada estilo de ginástica, como força e resistência, levando a uma escolha incorreta.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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