Na aula, um grupo faz exercícios de força e outro faz exercícios de flexibilidade. A força usa mais os…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Na aula, um grupo faz exercícios de força e outro faz exercícios de flexibilidade. A força usa mais os músculos, e a flexibilidade alonga o corpo. Qual é a principal diferença entre os dois grupos?
- A) A força exige movimentos mais alongados.
- B) Os dois exercícios exigem a mesma ação.
- C) A flexibilidade exige levantar mais peso.
- D) A força exige mais ação muscular.
- E) A flexibilidade exige mais ação muscular.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- O enunciado compara dois tipos de exercício. Os de força, segundo o texto, usam mais os músculos. Os de flexibilidade, por sua vez, alongam o corpo.
- A pergunta pede a principal diferença entre os dois grupos. Essa diferença está na intensidade da ação muscular: a força exige mais ação muscular, enquanto a flexibilidade se concentra no alongamento.
- Por isso, a alternativa correta é a D, "A força exige mais ação muscular", que reproduz a informação central do texto.
- Por que as demais estão erradas:
- A) Está errada porque o alongamento é característica da flexibilidade, não da força.
- B) Está errada porque o enunciado mostra que os dois grupos têm ações diferentes.
- C) Está errada porque levantar peso se relaciona à força, não à flexibilidade.
- E) Está errada porque inverte o texto: quem exige mais ação muscular é a força, não a flexibilidade.
- Conclusão: o gabarito oficial D está correto e coincide com a análise feita a partir do enunciado.
💡 Dica: Identifique as características de cada tipo de exercício.
Alternativa por alternativa
O aluno troca os conceitos e associa o alongamento à força, quando o texto atribui o alongamento à flexibilidade.
Por que engana: Confundir a importância e a intensidade dos exercícios de força e flexibilidade, acreditando que ambos exigem o mesmo esforço físico.
O aluno supõe que qualquer exercício físico envolve a mesma ação e ignora a distinção feita no enunciado entre força e flexibilidade.
O aluno associa a flexibilidade à ideia de levantar peso, que é uma característica dos exercícios de força.
Exercícios de força usam mais os músculos. Exercícios de flexibilidade trabalham o alongamento do corpo.
O aluno inverte a informação do texto e atribui à flexibilidade a maior ação muscular, que o enunciado atribui à força.
Raio-X da questão
exercícios de força e flexibilidade
diagnostico
exercícios de força · flexibilidade
Revisar as diferenças entre exercícios de força e flexibilidade.
Confundir a importância e a intensidade dos exercícios de força e flexibilidade, acreditando que ambos exigem o mesmo esforço físico.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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