Durante uma aula, foi proposto aos alunos que realizassem diferentes tipos de ginástica. João, que é mais…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Participar da ginástica geral, identificando as potencialidades e os limites do corpo, e respeitando as diferenças individuais e de desempenho corporal.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Durante uma aula, foi proposto aos alunos que realizassem diferentes tipos de ginástica. João, que é mais flexível, teve dificuldades na ginástica de força. Como essa diferença nas características corporais pode afetar a prática de exercícios físicos?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
As diferenças nas características corporais influenciam na capacidade de realizar certos exercícios, tornando a personalização do treinamento essencial para que todos consigam participar e se beneficiar.
Explicação
As características corporais, como flexibilidade e força, determinam a aptidão individual para diferentes tipos de exercícios. Isso significa que um aluno pode se destacar em uma modalidade e enfrentar dificuldades em outra, o que justifica a necessidade de adaptar os treinos às habilidades de cada um. Essa personalização ajuda a maximizar os benefícios da atividade física e a prevenir lesões.
Raio-X da questão
diferenças corporais e exercícios
diagnostico
diferenças corporais · tipos de exercícios físicos
Revisar como as características físicas influenciam a prática de atividades físicas.
O aluno pode não perceber que a flexibilidade e a força são habilidades distintas que influenciam o desempenho em diferentes atividades físicas.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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