João, 14 anos, começou a praticar yoga para aliviar o estresse. Ele sente que a atividade melhora sua…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir um ou mais programas de exercícios físicos, identificando as exigências corporais desses diferentes programas e reconhecendo a importância de uma prática individualizada, adequada às características e necessidades de cada sujeito.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
João, 14 anos, começou a praticar yoga para aliviar o estresse. Ele sente que a atividade melhora sua concentração e flexibilidade. Quais são as necessidades corporais que o yoga atende e por que é importante personalizar essa prática para ele?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
O yoga melhora a flexibilidade, equilíbrio e concentração de João, ajudando a aliviar o estresse. A personalização da prática é fundamental para atender suas necessidades específicas e maximizar os benefícios.
Explicação
A resposta aborda as principais necessidades que o yoga atende, como flexibilidade, equilíbrio e concentração, que são relevantes para o bem-estar de João. Além disso, enfatiza a importância da personalização, que permite adaptar a prática às características individuais e maximizar os benefícios para o seu desenvolvimento físico e mental. Essa abordagem é essencial para garantir que a atividade seja eficaz e segura para ele.
Raio-X da questão
yoga e necessidades corporais
diagnostico
práticas de yoga · benefícios da atividade física
Revisar os benefícios do yoga e a personalização de práticas físicas.
O aluno pode descrever apenas os benefícios gerais do yoga sem relacioná-los às necessidades específicas de João.
saude
autoconhecimento
cotidiano
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