Um estudante percebe que sua rotina alimentar não inclui frutas e vegetais. Quais os impactos disso no sistema…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Um estudante percebe que sua rotina alimentar não inclui frutas e vegetais. Quais os impactos disso no sistema digestório e na saúde?
- A) Aumenta a eficiência do sistema digestivo.
- B) Prejudica a saúde mental.
- C) Causa constipação intestinal.
- D) Melhora a absorção de nutrientes.
- E) Não afeta diretamente a saúde.
✅ Resposta correta: alternativa C
Resolução passo a passo
- O enunciado pede os impactos da falta de frutas e vegetais na alimentação sobre o sistema digestório e a saúde. Passo 2: Frutas e vegetais são as principais fontes de fibras alimentares. As fibras aumentam o volume das fezes e estimulam o movimento intestinal (peristaltismo). Sem elas, as fezes ficam ressecadas e endurecidas, o que dificulta a evacuação e caracteriza a constipação intestinal (prisão de ventre). Passo 3: Logo, a alternativa correta é a C, pois descreve diretamente um impacto no sistema digestório causado pela ausência desses alimentos. Passo 4: Por que as outras estão erradas: A) a falta de fibras e nutrientes reduz a eficiência do sistema digestivo, e não a aumenta. B) a alimentação pode influenciar o humor em alguns estudos, mas essa relação é indireta e não é o impacto digestório que o enunciado pede. D) sem fibras e nutrientes vegetais a absorção não melhora; a dieta pobre prejudica o funcionamento intestinal. E) a alimentação influencia a saúde, pois a carência de vitaminas, minerais e fibras afeta o organismo. Passo 5: Conclusão: o gabarito oficial C está correto.
💡 Dica: Considere os benefícios das frutas e vegetais para a saúde.
Alternativa por alternativa
Acredita que a ausência de alimentos vegetais deixa o sistema digestivo mais rápido ou eficiente, confundindo menos fibra com melhor processamento dos alimentos.
Interpreta que o enunciado pede impactos gerais na vida do estudante e escolhe um efeito possível, mas que não é o impacto no sistema digestório que a questão pede.
Por que engana: O aluno pode confundir a relação entre a falta de fibras e a constipação, acreditando que não há impacto na digestão.
A ausência de fibras contribui para constipação devido à dificuldade na movimentação intestinal.
Supõe que, por qualquer alimentação ser ingerida, a absorção melhora, sem perceber que o papel das fibras e nutrientes vegetais é justamente favorecer o funcionamento intestinal.
Acredita que a alimentação só afeta a saúde de forma direta quando há doença evidente, ignorando que a carência de vitaminas, minerais e fibras impacta o organismo.
Raio-X da questão
impactos da alimentação
diagnostico
impactos da alimentação · sistema digestório
Revisar a importância de frutas e vegetais na dieta.
O aluno pode confundir a relação entre a falta de fibras e a constipação, acreditando que não há impacto na digestão.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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