Ana deseja iniciar um programa de ginástica que respeite suas limitações. Quais aspectos ela deve considerar…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Ana deseja iniciar um programa de ginástica que respeite suas limitações. Quais aspectos ela deve considerar para que a prática seja adequada?
✍️ Questão dissertativa: veja abaixo a resposta esperada e a explicação.
Resposta esperada
Ana deve considerar suas limitações físicas, consultar um profissional, e escolher atividades que promovam seu bem-estar sem causar lesões.
Explicação
É fundamental que Ana reconheça suas limitações para evitar lesões e garantir que a prática de ginástica seja segura. A consulta a um profissional de educação física é essencial para receber orientações personalizadas e adequadas ao seu perfil. Além disso, escolher atividades que promovam o bem-estar ajuda a manter a motivação e a continuidade no programa de exercícios.
Raio-X da questão
ginástica adaptada
avaliacao
práticas de ginástica · limitações físicas
Revisar os princípios da ginástica adaptada e suas limitações.
O aluno pode esquecer de considerar as limitações específicas de Ana, sugerindo atividades inadequadas para sua condição.
saude
autogestao
cotidiano
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