Uma pesquisa mostrou que 70% dos estudantes não praticam exercícios físicos regularmente. Que impacto isso tem…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Identificar, analisar e discutir vulnerabilidades vinculadas às vivências e aos desafios contemporâneos aos quais as juventudes estão expostas, considerando os aspectos físico, psicoemocional e social, a fim de desenvolver e divulgar ações de prevenção e de promoção da saúde e do bem-estar.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Uma pesquisa mostrou que 70% dos estudantes não praticam exercícios físicos regularmente. Que impacto isso tem sobre o sistema circulatório?
- A) Aumento da capacidade pulmonar.
- B) Diminuição do risco de doenças cardíacas.
- C) Melhora da circulação sanguínea.
- D) Aumento da pressão arterial em repouso.
- E) Redução da frequência cardíaca em repouso.
✅ Resposta correta: alternativa D
Resolução passo a passo
- Identifique o tema. A questão relaciona o sedentarismo (falta de exercícios físicos regulares) com o sistema circulatório, que inclui coração, vasos sanguíneos e a pressão que o sangue exerce nas artérias. Passo 2: Pense no efeito do sedentarismo sobre o coração e os vasos. Sem atividade física regular, o coração trabalha com menor eficiência, os vasos perdem elasticidade com o tempo e há tendência ao ganho de peso e à maior resistência vascular. Esse conjunto favorece o aumento da pressão arterial, inclusive em repouso. Passo 3: Verifique a alternativa D, 'Aumento da pressão arterial em repouso', que corresponde a esse efeito, sendo a resposta mais adequada. Passo 4: Analise as demais. A alternativa A está errada porque a capacidade pulmonar pertence ao sistema respiratório, não ao circulatório. A alternativa B está errada porque o sedentarismo aumenta, e não diminui, o risco de doenças cardíacas. A alternativa C está errada porque a falta de exercício piora, e não melhora, a circulação sanguínea. A alternativa E está errada porque a pessoa sedentária tende a ter frequência cardíaca de repouso mais alta, não mais baixa. Passo 5: Conclusão. Resolvi a questão sem depender do gabarito e cheguei à alternativa D, que coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Considere os efeitos da falta de exercícios no corpo humano.
Alternativa por alternativa
O aluno associa a atividade física somente à respiração e confunde a capacidade pulmonar, que é função do sistema respiratório, com um efeito sobre o sistema circulatório.
O aluno acredita que a falta de exercícios protege o coração, ou inverte a relação entre sedentarismo e doenças cardíacas, pensando que a inatividade diminui o risco.
O aluno supõe que qualquer situação ligada à saúde ou ao corpo melhora a circulação, sem notar que o enunciado descreve a falta de exercício, que prejudica e não melhora a circulação.
Por que engana: Confundir os efeitos da inatividade física com os benefícios da atividade física, escolhendo alternativas que indicam melhorias na saúde cardiovascular.
Sedentarismo pode levar ao aumento da pressão arterial.
O aluno pensa que o coração de quem não se exercita fica mais lento em repouso, confundindo o efeito do treinamento físico, que reduz a frequência cardíaca de repouso de atletas, com o efeito do sedentarismo.
Raio-X da questão
impacto da inatividade física
diagnostico
sistema circulatório · impacto da atividade física
Revisar os efeitos da atividade física no sistema circulatório.
Confundir os efeitos da inatividade física com os benefícios da atividade física, escolhendo alternativas que indicam melhorias na saúde cardiovascular.
saude
pensamento_critico
cotidiano
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