Na aula, os alunos fizeram polichinelos e correram sem parar por três minutos. Qual capacidade foi mais…
Publicado por Alexandre Lombardi dos Santos, fundador do GeraProva
Experimentar e fruir, de forma coletiva, combinações de diferentes elementos da ginástica geral (equilíbrios, saltos, giros, rotações, acrobacias, com e sem materiais), propondo coreografias com diferentes temas do cotidiano.
Fonte: Base Nacional Comum Curricular (MEC).Questão
Na aula, os alunos fizeram polichinelos e correram sem parar por três minutos. Qual capacidade foi mais exigida?
- A) Coordenação dos movimentos
- B) Resistência muscular e cardiovascular
- C) Flexibilidade dos músculos
- D) Apenas força muscular
- E) Velocidade dos movimentos
✅ Resposta correta: alternativa B
Resolução passo a passo
- Identifique a atividade descrita. Polichinelos repetidos e corrida contínua por três minutos são exercícios que exigem o músculo por muito tempo e o coração e a respiração trabalhando sem parar. Passo 2: Entenda o que cada capacidade significa. Resistência muscular é a capacidade de o músculo sustentar esforço repetido por um tempo prolongado, e resistência cardiovascular é a capacidade do coração e dos pulmões de manter o esforço contínuo. Passo 3: Relacione a atividade às capacidades. Como a atividade dura três minutos sem parar, o que mais se exige é a capacidade de manter o esforço por tempo prolongado, ou seja, a resistência muscular e cardiovascular. Passo 4: Analise as outras alternativas. A coordenação (A) é exigida em qualquer movimento combinado, mas não é o foco de um exercício repetitivo contínuo. A flexibilidade (C) seria testada em alongamentos, não em saltos e corrida. A força (D) aparece nos polichinelos, mas a questão pergunta o que foi mais exigido com o tempo prolongado, e a palavra apenas torna a alternativa incompleta. A velocidade (E) seria exigida em um tiro curto, não em uma corrida de três minutos. Passo 5: Conclusão. A alternativa B é a correta, e ela coincide com o gabarito oficial.
💡 Dica: Pense nas capacidades físicas exigidas na ginástica.
Alternativa por alternativa
O aluno pensa que pular e correr exigem principalmente coordenação entre braços e pernas, confundindo a execução do movimento com a capacidade mais exigida ao longo do tempo.
Os alunos fizeram movimentos contínuos por três minutos. Por isso, usaram principalmente a resistência dos músculos e do coração.
O aluno associa movimentos de braços e pernas abertos ao alongamento, confundindo amplitude de movimento com esforço prolongado.
O aluno percebe que os polichinelos usam os músculos, mas ignora a corrida e a duração de três minutos, e lê apenas força onde o enunciado pede a capacidade exigida por um esforço contínuo.
O aluno imagina que a corrida exige rapidez e confunde esforço rápido com esforço prolongado, esquecendo que o enunciado fala de três minutos sem parar.
Raio-X da questão
exigências corporais na ginástica
avaliacao
exigências corporais na ginástica · tipos de exercícios físicos
Revisar os tipos de exercícios e suas exigências físicas.
O aluno pode confundir a resistência muscular com a força muscular, escolhendo uma alternativa que foca apenas em um dos aspectos.
saude
tomada_decisao
cotidiano
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